だんべるなんきろもてる
あらすじ
「ひびき…お前、また太った?」“食べること”が大好きな女子高生 紗倉ひびきは友人の一言をきっかけにダイエットを始めようと決意する!! 運動を一人では続けられない彼女が入会したのはスポーツジム!! そのジムで同級生でお嬢様の奏流院朱美と出会うのだが…!! 理想のカラダを手に入れるため、彼女のトレーニングが始まる――!!
やせましょうよんじゅっさいまんがかがはんとしでじゅうごきろまじだいえっとしたきろく
あらすじ
小林銅蟲、40歳、漫画家。3年にわたるカロリー過多なグルメ漫画『めしにしましょう』の連載の末、その体は見事なメタボボディに!「だったら漫画の企画でやせてやる――!」期限は半年、目標はマイナス15kg!。”脂質を食べてやせる”ダイエット、間欠的ファスティングダイエット、巷で話題のGLP-1ダイエット注射、そして本気のライザップ3ヵ月生活etc…自身の体を実験台に世に数多あるダイエットの数々をガチで試し、半年で「やせる」の極意に迫った究極のノンフィクションダイエット漫画!
あらすじ
街の整体院『スマイリーボア』で働く直江友厚(なおえともあつ)はある日、閉店間際にニット帽にサングラスの怪しい客を担当することに……。キャップに隠した耳が異常にもっこりしたその女性は、なんと異世界から来たエルフだった! 受肉してしまったエルフの絵留札(えるふだ)さんの切実な悩みとは!! そして現代日本に巣くう魔物とは!? シネクドキ初期読み切り作品「元祖喫茶セイレーン」「りんりんたぬき」を併録。※こちらはワニブックス版「エルフさんは痩せられない。」と内容が重複しております。
やせたいさんとしつれんちゃん
あらすじ
凛子の初恋は中学生のとき。相手は家庭教師の女子大生・詩織。でも詩織は大学卒業後すぐ結婚すると決まっていた。凛子の初恋は想いを告げる事なく終わってしまう。それから2年後、高校生になった凛子はすっかり体型が変わり、大きくなった詩織と再会する。太ったことが原因で詩織の結婚が破談になり、今もひとりだと知ったとき、抑えていた凛子の想いが溢れ出して――。叶わない想いと知りながら、詩織の側にいるため彼女のダイエットに協力することになった凛子。詩織の体型と、凛子の恋の行方は…?
わらってごらん
あらすじ
画太郎先生ありがとう!またまたこんなステキな本を作ってくれて。この本を1日1分、1週間読んだだけで10キロのダイエットに成功、女子高生にモテモテになった人もいるとかいないとか。とにかく、笑う門には福来る!さあ、キミも・・・わらってごらん!
ぼくのからだはつーあうと
あらすじ
【フルカラー版!】『ぼく、オタリーマン。』作者が体当たりで肉体改善!! アラサーサラリーマンの代弁者・現役SE作家よしたにが体当たりでお送りする崖っぷちヘルスケア・コミック! 全ページ、フルカラー! さらに描きおろしエピソード、おまけエピソードも満載!!
とみとちえり
あらすじ
ぽっちゃり主婦トミとメガネ主婦チエリの仁義なきご近所戦争物語! ……っていうか、主婦が平和にケンカする、ほのぼのサイレントコメディー。トミへのいたずらに命をかけるチエリは、トミがダイエットを始めるとケーキを差し入れしたり、水泳を始めようとすると、素敵なブタ柄の水着をプレゼントしたり。ちょこちょこイヤ~な攻撃をされても、トミは負けずに今日も主婦をやり抜く!
あらすじ
いじめられっ子の女子高生・大森シズカはある日、学校一のヤンキー・アキラの趣味が料理だという秘密を知ってしまう。すると翌日の昼休み、シズカは口止め料と称して彼の手作り弁当を食べるように言われて――!?
たべるのをいっかいもがまんせずにさんじゅっきろやせました
あらすじ
昔からぽっちゃり体型だった著者。上京してブラック会社で働くうちに、体重はあっという間に85キロまで成長してしまった!!そんな中、たまたま見た舞台で宝塚にはまり、きらびやかなファンミーティングでスターと握手したことをきっかけに、ダイエットを決意。様々なダイエットに取り組むも、どれも全く長続きせず失敗の連続で心が折れかけるが……。食べるのが大好きな著者が、ダイエット食材をうまく取り入れておいしく満足しながら、30キロのダイエットに成功した道のりを描いた奮闘記コミックエッセイ!【目次】プロローグ第1章 デブと現実、挫折と奮起第2章 「いざダイエット!」のその前に、下調べが重要!!第3章 ダイエット中、こんなの食べてました! [基本編]輝く白い宝石! ご飯には一工夫ふっかふか! 魔法のパウダーで蒸しパン作り!!女優のようにはなれなくて!? オートミールで〆のご飯七変化の王様! 鶏のむね肉少量でも満足! 小腹が空いたらスープの出番ドキドキの体重測定 その1第4章 ダイエット中、こんなの食べてました! [アレンジ編]低温・放置で、なんちゃってよだれ鶏!我慢なんかしない! デブの味方、心躍るパンケーキ!!ダイエットでおやつ!? 元気が出るマフィン肉・肉・肉! 食べ応えたっぷりローストビーフ鍋は味方! ちょっと変わった汁なし味噌ショウガ鍋究極のあっさりコンビでボリューミーハンバーグ!甘酸っぱくてヘルシー! こんにゃく麺のナポリタン白くない、激ウマの黒い餃子! ドキドキの体重測定 その2第5章 停滞期の克服法! [私の場合]便秘、襲来!頑張らない日を作る!痩せない時は努力しない!お世話になった甘いものたち!!エピローグあとがき
あとごきろをやっつけろいけだのだいえっとだいさくせん
あらすじ
アラフォーでもお金をかけずに痩せられる!運動嫌い&甘いもの大好きなイラストレーターが-7キロを達成した作戦を大公開。ある時、雑誌に載った自身の写真を見て「わ、私こんなに丸かった……!?」と大ショック!確かに常にインドア生活の運動ギライ。加えて白いお米と甘いものが大好物。三十路も終盤を迎え、ここ数年の体重は間違いなく高め安定だけど、写真の中の自分が、自分の思っている形とこんなに違っているなんて……。更に、整体の先生から「形がオバサンになってきてるよ」と追い討ちをかけられ、人生何度目かわからないダイエット大作戦をスタート! ”人生立て直し系”コミックエッセイで人気の池田暁子さんが、こんにゃく料理、ストレッチ、フラフープなどプロに学びながらなかなか落ちない「あと5キロ」を退治する、リアルダイエット記録。
だつぽちゃにじゅっきろやせてぽっちゃりじんせいだっしゅつしました
あらすじ
小さいころから太ってた。だけどいつかはきっとやせるはず、そう信じていた――。ぽっちゃり体型に悩むA子のもとに、ダイエットを阻止する三姉妹の妖精“アマエ”“ミエ”“ヒガミ”がやってきた。この三姉妹たちと戦ううち、ダメダメだったA子の心&体も変わり始め…!? グルテンフリー、散歩、エステ、プール、食事のとり方etc、知ってトクするダイエットメソッドもりだくさん。読めば心も体もマイナス20キロ! ほんとうの自分に生まれ変わるための、泣ける&タメになるダイエットエッセイ。
まやよーこたんぺんしゅう
あらすじ
イルカのブルーと友達のマリンは、南の島に住んでいる女の子。ある日、嵐の中船から落ちた子供がいると知ったマリンは、ブルーと一緒に海へと飛び出して……!! デビュー作「フェアリーフェリス」から、幻の未発表作品「拳聖女傑伝龍美」まで、少女漫画界に異種恋愛の概念を持ち込んだ、マヤよーこの短編作品すべてを収録!!! 収録作品一覧 ときめきマリン アスカ七変化(前編・後編) さよなら雪狐 ラブリーアン ラブリーアン あんこでダイエット フェアリーフェリス 穴ザわあるど ハミング 拳聖女傑伝龍美
にびいろのあめ
あらすじ
野間典子(のまのりこ)、通称野間ちゃんにとっての唯一の生きがいは、同人誌の執筆。「仕事ができない」「帰る時だけ早い」と、同僚から悪口を言われてもなんのその。おたく街道まっしぐら、これが私の生きる道!と開き直って生きていたある日、彼女の同人誌の大ファンだというイケメンレイヤーに声をかけられる。コンプレックスの塊ゆえ、うまくコミュニケーションが取れない野間ちゃんに、謎の美女がダイエットを指南することになって……。野間ちゃんの恋、結果やいかに?!世間に馴染めず趣味に走るオタク女性が踏み出す一歩、そっと応援したくなるドタバタラブコメ!※作家個人で公開していたWeb漫画作品を電子書籍版として配信!
よんじゅうろうくさいじんせいでいちばんないすばでぃになりました
あらすじ
食事制限のダイエットで体重は落ちたけど、伸びきったおなかの皮が残っちゃった!?50歳目前引きこもり漫画家が美ボディーGETのため立ち上がった!!年齢なんて関係ない!アラフィフでも間に合う「私の頑張り全記録☆」。フラフープで奇跡のクビレ復活!? マイナス16kg炎のダイエット漫画!★単行本カバー下画像収録★
だめなわたしがほんきだしてさんじゅっきろやせたはなし
あらすじ
小さい頃から運動ギライで野菜もキライ、好きなものを好きなように食べる生活をしていた著者。生まれもってのぐうたら気質は変わることなく社会人になり、気づいた時には人生最高値に到達…! その後ダイエットに挑戦してはリバウンドをくり返し、コンプレックスにさいなまれ精神的に追い込まれた時に出会ったのが「パーソナルトレーニング」。「パーソナルトレーニング」とは、運動や食事を日常的に指導してもらいダイエットやボディメイクを達成するマンツーマンのトレーニング。――今度こそ変われるかもしれない……!! そんな可能性を感じ、思いきって身を預けてみることに。そこで知ったのは“自分の性格と体質に合った正しいダイエット”。それをトレーナーの細やかなアドバイスとともに行うことで、8カ月で30キロのダイエットに成功! その悲喜こもごもの一部始終を描くコミックエッセイ。気になる「パーソナルトレーニング」の実態と、“ひとり”になってからもリバウンドしない心の持ち方や、ダイエットに有効な情報・コラムも満載です!
しっくすぱっく
あらすじ
今年から大学生になった円宮たまみは自炊が大好きなご飯大好きっ娘なだけにダイエットがなかなかうまくいかないこの頃。そんな中ひょんな出会いから女子ラグビーに入ることになり!? 美味しいロカボ食事も盛り沢山なヘルシーコミック!
がっつりたべてまいなすななきろげんげきうまとうしつせいげんだいえっと
あらすじ
「よしえサンのクッキングダンナ」こと須賀原洋行が、身長163cm、体重65kg、ウエスト90cmのちょいぽちゃ体型を改善するためダイエットを決意。しかしダンナはお肉やお酒が大好き&腹八分目じゃ仕事のエネルギーが出ないタイプ。そこで目を付けたのが肉も酒もOK、ガッツリ食べても痩せられる「糖質制限ダイエット」。炭水化物を置き換えるゲキウマ痩身レシピ23品で本格ダイエットに挑戦する!!★単行本カバー下画像収録★
あぶらみくんとやせたいちゃん
あらすじ
ダイエット宣言するものの、意思がめっぽう弱い高校生・矢瀬太子(やせたいこ)ちゃん。いつも何か食べてるくせに、ドヤ顔でダイエットの真理を語るナゾの生物……あぶらみくん。奇妙な共同生活で、太子ちゃんは果たして痩せることができるのか!? 全脂肪がふるえる青春ダイエットストーリー。あぶらみくん体操も収録!
ありしあさんのだいえっとくえすと
あらすじ
スライムでバランスボールダイエット! 宝箱で踏み台昇降! おやつは低カロリーな「やくそう」で! 最強の武器、究極の魔法、めちゃつよモンスター。使える物はなんでも使って、美少女神官アリシアがダイエットに大奮闘! 魔王討伐のその前に、にっくき脂肪を討伐せよ!
まんがけとんたいにゅうもんとうしつせいげんをするとなぜけんこうになるのか
あらすじ
2016年上半期Amazonランキング大賞3位の新書『ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか』(宗田哲男著・光文社)が、さらにわかりやすくパワーアップしてコミック化。ダイエットのほか、糖尿病、ガン、アルツハイマー病、うつ病治療などの分野でも注目をあびるケトン体とはいったい何か? なぜケトン体で健康になれるのか? どうすればケトン体質になれるのか? そのメカニズムを日本一やさしく読み解く。
でぶびんぼーしこうをやめていっしょうふとらないからだになる
あらすじ
お米の代わりに○○を使って節約&カロリーカットを同時に実現!? 普通のアラサー主婦・さるわたりが、ダイエットと貯金を同時に実現する“考え方のコツ”を伝授。誰でも手軽にトライできるプチ技がいっぱい。
こみゅしょうふじょしだいえっとにせいこうしました
あらすじ
運動嫌いで食べること大好き、面倒くさがりな腐女子の私。自分はぽっちゃりだと思ってたけど、気付けば体の約半分が脂肪!! 一念発起してダイエットを始めるも、運動はしたくないし、食べることも諦めたくない! 泣いたり落ち込んだりしながら、持ち前の粘り強さで心にも体にも負担をかけないダイエットを模索するうちに、たどり着いた結論とは……。pixivで人気の著者による15キロやせのルポマンガ待望の書籍化!
じゅんあいかろりーねんしょうけい
あらすじ
阿弥は食べることが大好きな高校1年生。かわいい制服に憧れて入学したのに、なんと…5キロも太ってて夏服が入らない…。憧れの藤宮に嫌われないためにも、目指すは理想の46キロ!! 【同時収録】純愛カロリーHG系
ひやく
あらすじ
ダイエットに失敗ばかりしてる、恵理。1日1錠飲むだけで、かならずやせられるという秘薬を手に入れた。怪しい薬…、だけどやせられるなら…。飲めばかならずやせられるという秘薬を口にしたとき、死への悪夢がはじまった…!!美しくなりたい女の執念が恵理を襲う!!表題作「秘薬」を含む全4話収録。
筋肉があれば、なんでもできる そう思っていた時期がありました。 否、現在進行形で思っています。 筋肉があれば代謝があがるので太らないし(※諸説あります) 体調だってよくなる。 寝起きも良い。 ストレスもなくなる。 体がしまるからモテるし、重たいものだって持てる。 ※モテるのは、個人差あります 本作は、痩せたい思いでスポーツジムに通う女子高生の話。 イイことである。 思春期の女子は、何かとすぐ食べる量を減らすことで事なきを得ようとしますが、論外である。 そもそも、やせたければ運動すればいいだけの話なのだ。 運動、そう筋トレで良いのである。 なので、本作の主人公は、誠に良い心がけである。 全体的に日常系の部活モノっぽい雰囲気があるが、 部活ではなくジムなので、やっていることはガチなのが良い。 (最新刊では部活をつくっていますが) 筋トレ方法や健康維持のちょっとした豆知識がつくのも魅力。 コロナによって、ステイホーム、ステイハングリーだから、 ノー運動にも関わらずノーリミットで食べまくっている人の処方箋になる作品だと思う。 筋トレだ、筋トレしよう。そういう気になる。 ただ、12巻まで続いていて、結構な運動量をしているのに、キャラたちが全然マッチョにならないのが不思議である。 とまぁ、偉そうに色々言いましたが、私は、ガリガリでもメタボでもない、一番面白みのない中肉中背です。 まずは、これ読みなおして自分が運動しようと思います。