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１日○分で痩せる！　簡単ダイエットレシピ！　○○体操でキレイに痩せる！　……私ぜんぜん痩せないんですけど（焦）。ダイエットがうまくいかない同志のみなさま。ゆみぞう過去２０年のダイエット履歴を大公開！

ちゃんと向き合い、手をかけてあげれば、４０歳すぎてもカラダはどんどん変わる。１２ｋｇ減のダイエットに成功した著者が、太りやすいカラダを卒業するため、筋肉トレーニングに挑戦した記録を漫画で紹介。

なかなか痩せないお腹、二の腕、太もも。体重が落ちても、痩せたいパーツに限って変わらなかったりしますよね？本書は、そんな失敗ダイエットから卒業する最短距離を提案します！ポイントは１つ、「なでるだけ！」本当のダイエットって、実は意識せずに続けられるメソッドで出来ているんですね。夜なでて、朝おしっこでいらない脂肪を捨てるイメージで続ければ、気付いたらすっきりボディが出来上がっていますよ！

下っ腹ぽっこりの原因は、「出ていない」ことだった！お水は、出してから飲む順番にすることで、痩せ力アップ！出る出る大根でうんち力アップ！そしてタイプ別の腹ペタ体操で、もう下っ腹ぽっこりの体からさよならできます。

健康的にダイエットを成功させた５人のママさんの体験談を描いた、とても参考になる実用ダイエットコミック。出産後に５キロも太ってしまった32歳の主婦・いつ子さんは、毎日育児と家事で忙しく過ごしているのに、体型も体重も元に戻らない事に困惑する。そんなある日、出産前の体型に戻すためにダイエットすると決意したいつ子さんだったが……!?

「今までどんなダイエットでも成功しなかった人」必読！！【本書の特徴】（１）完全ストーリーマンガで、楽しみながら読める。（２）読み終わった瞬間から、「自分の体に悪い食品」が食べたくなくなる。（３）知らず知らずのうちに、「ほんとうに必要な健康知識」が身につく。（４）リバウンドのない「ダイエット」＆「若返り」に成功できる。【あらすじ】太っていることを同僚から暗に指摘された加奈は無理なダイエットに挑戦、一時的にやせることに成功するが、体調を崩してしまう。クリスマスイブにひとり泥酔する加奈だったが、大学時代の同級生・木村と再会。見違えるほどかっこよくなった彼を先生役に、真実の「健康ダイエット」に目覚めていく。その結果……。＊目次よりプロローグ　絶対、幸せになってやる！第１章　体にも心にもキツいダイエット第２章　私だって本当は…！第３章　「食」を見直す “生活革命”第４章　生きるリズムを取り戻す第５章　体に悪い食べ物を知る第６章　油を選ぶ時代がやってきた第７章　細胞から元気になる食事エピローグ　私は変わった！

たった１年で、お腹いっぱい食べながら50キロも体重を減らした「実録ダイエット漫画」！　肥満が原因で、入院治療までするほどだった糖尿病も全快！　美肌でバストも維持。プロポーションも磨かれたその方法とは、お肉、卵、チーズを好きなだけ食べるＭＥＣ療法。監修はＭＥＣ療法考案者の渡辺信幸医師。出演した「主治医の見つかる診療所」（テレビ東京）、「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）でも話題沸騰。　※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

50代のダイエットは、とにかくさくさく結果が出る「ロケットスタートダイエット」が成功のポイント！　たるまず、しわにならず、確実に体重を落とす秘策、体を張って実証しました。

あ～楽して痩せられないかな～！なんてそんなの絶対無理なんです!!エッセイマンガ「理系クン」の高世えり子、「理系クン」本人、夫のN島氏が、理系的に考えチョイスしたダイエット・健康維持を真面目に取材＆レポート！単品ダイエットは本当のところどうなの？正しいサプリの飲み方は？ためになること間違いなし。みなさん、あえて現実を直視してみましょう！このマンガは、誰よりも健康を考えているマンガです。

ダイエット＆体型オタクの蓮水カノンが体を張って発見してきた、太らない食べ方のルール。「ダイエットしてるけど、どーしてもチョコレートが食べたい～！」そんな時の抜け道、こっそり教えちゃいます。

毎日男をとっかえひっかえ、風の向くままＨしほうだい!?優しいオットがいるにもかかわらず奔放な性生活を謳歌するぽっちゃり漫画家・ドルショック竹下をセックスアドバイザーAKEMI先生が一喝!!「あなたのは太るセックスよ！」綺麗になれるセックスってどんなもの？どうしたら痩せられるの？インナーマッスルを鍛えるスポーツ体位からセックススタイル・ストレッチETC先生の提唱する「セックス・ダイエット」に悪戦苦闘しながら取り組んだ１ヶ月の爆笑実録コミックエッセイ。

ストレスから過食、さらに嘔吐、下剤まで…。過食症の壮絶な日々！――仕事も友達も失って、著者はどうしたか？意外な結末に過食症という地獄から生還するヒントが…。巻末に精神科医/山登敬之氏との対談を収録。

前作『スリム美人の生活習慣を真似したら、１年間で３０キロ痩せました』のわたなべぽんが再度、一念発起！本当のスリム美人を目指して「あと５キロ」ダイエットに挑戦することに。リバウンドせずに、さらに痩せる技が満載です。目指すは「隠さなくていい女」になること！

数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん（１６５ｃｍ・９５kg）。人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起！研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せて行くという方法だった。毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せて行くという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。一大ダイエットドキュメンタリー。ラストは思わず泣けます！

▼第１話／健康のためなら命もいらない！　▼第２話／カラーセラピーでGO！　▼第３話／なをきの腸洗浄　▼第４話／歩け漫画家　▼第５話／耳はバラより美しい　▼第６話／鏡地獄　▼第７話／胆石男爵（前編）　▼第８話／胆石男爵（中編）　▼第９話／胆石男爵（後編）　▼第10話／ヤセゆく男　▼第11話／コンビニ検診　▼第12話／プチ断食　▼第13話／ラジオ体操　▼第14話／お肌の健康　▼第15話／マクラ三月散歩道　▼第16話／灸性健康術　▼第17話／頭皮で逃避？　▼第18話／空洞化!!　▼第19話／電磁マンにまかせろ　▼第20話／点滴バー　▼第21話／ゲルマンの血　▼第22話／アメリカの謎　▼第23話／目ン玉ついてんのかコラ!!　▼第24話／にんにくマン　▼最終話／ふたたびダイエット　●本巻の特徴／不健康な職業の代名詞・漫画家。オリジナルが誇る中年漫画家・唐沢なをきとその妻でライターのよしこが、自らの健康を勝ち取ろうと体当たりで「けんこう」的な生活を綴った、ウソ偽りなき健康法レポート!!　さらにおまけ図解「ねこつぼ」、おまけ対談「けんこう仮面のはらわた」その１、２を収録!!

ゴキブリの味、知ってますか？……………………のんちんは食べました。――スカイダイビング、SM、超能力、睡眠療法、ブルース刑事、芸者遊び、AV監督学校、ゴミ屋敷、ゴキブリ塩焼き、尾行、コスプレ、富士登山、麻雀大会、感覚ドック、ロッククライミング、断食ダイエットなど、あなたの知らない世界をお気楽漫画家、浜口乃理子が突撃レポート致します！ジャイアント白田氏、京極夏彦氏、稲川淳二氏等多彩なゲストも魅力！