がっつりたべてまいなすななきろげんげきうまとうしつせいげんだいえっと
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あらすじ
「よしえサンのクッキングダンナ」こと須賀原洋行が、身長163cm、体重65kg、ウエスト90cmのちょいぽちゃ体型を改善するためダイエットを決意。しかしダンナはお肉やお酒が大好き＆腹八分目じゃ仕事のエネルギーが出ないタイプ。そこで目を付けたのが肉も酒もOK、ガッツリ食べても痩せられる「糖質制限ダイエット」。炭水化物を置き換えるゲキウマ痩身レシピ23品で本格ダイエットに挑戦する！！★単行本カバー下画像収録★
えのくだいにぶたいのえんせいごはん
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あらすじ
空腹を刺激する！ 一風変わった手料理、続々♪ ファンタジー食材を食べ尽くせ！ ちょっと残念な森の妖精による、絶品サバイバルクッキング、コミカライズ第１巻!!!
くっきんぐぱぱちゅうかどん
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あらすじ
泊まりに来たカツ代さん夫婦にふるまうご馳走「ネギトロギョーザ」、気長～に戻して作る「干しナマコクッキング」、パパが遠山の金さんになる異色作「豆腐餃子（ルビ）：ギョーザ」など、おもしろくておいしい料理がいっぱい！！
