名無し8ヶ月前編集無意識に 口呼吸をしている事が 多くなった。 鼻からの酸素だけ では充分でないため、自然と口で 息をするのだろう。 つまり、肺機能が低下してきたと いう悲しい現実だ。 だが、口呼吸だと喉が渇くし 雑菌 が入り込んで健康上良くない。 口呼吸を 知らず知らずするように なったら 注意されたい。 @名無し塾ヨガで呼吸法を学ぶのはどうでしょう1わかるfavoriteわかるreply返信report通報
名無し塾8ヶ月前アイスクリームの食べ方ー 冷えてカチカチのアイスは食べ にくい。 そこで溶けるのを待って、液体と 固体が半々になるまで溶かす。 半熟卵みたいになったところで グイッグイッと飲み干す。 この時、頭がツーンと来ないよう タイミングを計って飲むのがミソだ。 自由広場マンバ民の健康について語るトピ
名無し塾8ヶ月前無意識に 口呼吸をしている事が 多くなった。 鼻からの酸素だけ では充分でないため、自然と口で 息をするのだろう。 つまり、肺機能が低下してきたと いう悲しい現実だ。 だが、口呼吸だと喉が渇くし 雑菌 が入り込んで健康上良くない。 口呼吸を 知らず知らずするように なったら 注意されたい。 自由広場マンバ民の健康について語るトピ
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ヨガで呼吸法を学ぶのはどうでしょう