祖母に会いに博多へやってきたA子。変わらずダイエット中の為食事を制限しているが、おばあちゃんは寂しそう…。そんな様子を見たA子はついに…！　心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！　※単行本版をテーマ別に再編成しました＃13「ルール・アンド・ゴール」、＃14「博多漫遊記」を収録。