名無し塾5ヶ月前編集マンバ民の皆さん、私の他にも、「寝不足」に悩んでいますか…?夜更かし癖による寝不足はどうしたらいいんですかね…@名無し冷水で濡らしたタオルを絞って、 体をゴシゴシ擦ります。 乾布摩擦の夏バージョンですが、 体の湿気がとれてスッキリします。 寝付きも良くなるかと思います。1わかるmode_comment2返信favoriteわかるreply返信report通報
名無し5ヶ月前編集冷水で濡らしたタオルを絞って、 体をゴシゴシ擦ります。 乾布摩擦の夏バージョンですが、 体の湿気がとれてスッキリします。 寝付きも良くなるかと思います。 @名無し塾風呂上がりにやったほうがいいですか?寝る前にやったほうがいいのでしょうか?1わかるmode_comment1返信favoriteわかるreply返信report通報
名無し塾5ヶ月前編集風呂上がりにやったほうがいいですか?寝る前にやったほうがいいのでしょうか?@名無し体がじめじめと不快に感じた時に 行います。 いつでも行えるように、冷やした タオルを2,3本用意しておき ます。1わかるfavoriteわかるreply返信report通報
まみこ8ヶ月前去年の一月に、医者から余命3ヶ月宣言をくらう。 でも、まだ生きている。もう服薬もしていないしね。 とは言え、3月と12月に緊急搬送、緊急手術、緊急入院したけどねぇ。自由広場マンバ民の健康について語るトピ8わかる
まみこ8ヶ月前いいねがいっぱいついててもうしわけない。 3月のは、胃の静脈が裂けて大量吐血しました。 漫画とかでは、ブハァッって吐く描写出るけど、実際全然違って、ひたすらトイレで嘔吐する。6時間後にもう吐くものが無くなって、胃液と血液を吐き始めた時には、もう意識も薄くなっていて、スマホで119しようにも画面が反応しねぇ! 「大量吐血すると痛みも苦しみもなくなって楽な気分になる」 「失血し過ぎだと指先に静電気発生しなくてスマホの画面が反応しない」 …と、誰も嬉しくない発見がありましたね。自由広場マンバ民の健康について語るトピ5わかる
まみこ7ヶ月前また「わかる」がいっぱいついている!申し訳ない! 3月のその時は、手術自体は内視鏡入れて、生体ホチキス?で止血して、30分位で終わったんだけど。 入院3日目に、採血とレントゲン撮って、主治医に言われたこと。 「胃の下1/3が細菌感染していて、このままでは敗血症で生命のリスクが」 「…?わたくし死ぬの?」 「また、胃と背筋の間に大量の膿が溜まっていて」 「…?」 「これが血管に入ると血栓になり、脳栓塞や肺栓塞のリスクが」 「(『K2』で観たようなパターンだ)…?わたくし死ぬの?」 まぁ、死なずに済んだ。自由広場マンバ民の健康について語るトピ3わかる
名無し8ヶ月前ちょっと細くなりたいなって思うなら 糖質制限はかなりおすすめ ワイはこれで正月以来78→67まで落ちたw ただ、なんとなく気力が弱るのも事実.....自由広場マンバ民の健康について語るトピ3わかる
マンバ民の健康について語るトピ
冷水で濡らしたタオルを絞って、
体をゴシゴシ擦ります。
乾布摩擦の夏バージョンですが、
体の湿気がとれてスッキリします。
寝付きも良くなるかと思います。
風呂上がりにやったほうがいいですか?寝る前にやったほうがいいのでしょうか?
体がじめじめと不快に感じた時に
行います。
いつでも行えるように、冷やした
タオルを2,3本用意しておき
ます。