イラストレーターと冒頭にあったけど、まさか「こげぱん」の作者さんだったとは。
焦げてやさぐれたパン、こげぱん。
たれぱんだの後、一斉を風靡した焦げたパン。
読後にまとめられている、作者による他の本紹介で知りました。
本作の内容は子宮系というより、卵巣系。
早期閉経の話と、第二子希望していた話と。
話題が話題なので、内容もスピリチュアル系になりそうなせいか、何度も「人による」という話が書かれています。
自分でできる対策として食べ物の話は漢方が多め、筋肉を鍛えろ、筋肉を鍛えろ、そんなかんじの内容が載っていました。
ようは生活習慣を変える。
閉経を遅らせ更年期障害を減らし。
科学の力以外でできることを全力で対応されています。
描かれていない日常もなかなか大変そうな雰囲気です。
読んでいて、いずれくるものとはいえ、知らないことばかりだなと思いました。
閉経に至るまでに現れる症状(白髪、歯茎などなど)はとくに勉強になりました。
第2子妊娠を目ざしていた39才でまさかの「閉経」宣告!?人気イラストレーターである著者の「早発閉経」体あたり闘病コミックエッセイ。【目次】キャラクター紹介★Chapter1★降ってわいた閉経疑惑。気のせい? 本当?とりあえずやってみた! No.1|サプリ&漢方★Chapter2★早発閉経専門クリニックに行ってみた/検査・診断編やってみた!! No.2|卵巣のキホン、調べてみた★Chapter3★早発閉経専門クリニックに行ってみた/原因・治療編やってみた!! No.3|姿勢★Chapter4★自力で卵巣を動かしたい! 日常生活の姿勢を見直してみたやってみた!! No.4|歩き方★Chapter5★ポカポカな血を巡らせたい! 冷え症対策その1/外から温めるやってみた!! No.5|腰湯★Chapter6★ポカポカな血を巡らせたい! 冷え症対策その2/飲み物で温める★Chapter7★ポカポカな血を巡らせたい! 冷え症対策その3/食べ物で温めるやってみた!! No.6|1日3食高タンパク質食★Chapter8★ポカポカな血を巡らせたい! 冷え症対策その4/筋トレで温めるやってみた!! No.7|筋力UP! トレーニングやってみた!! 特別編1|早発閉経(早発卵巣不全)って? 卵巣のしくみと働きを詳しく調べてみたやってみた!! 特別編2|早発閉経、早発閉経になりかけ…と診断された後の治療のことを調べてみたやってみた!! 特別編3|不妊治療★Chapter9★ついにきた!? これって更年期症状…?やってみた!! No.8|ドローイングやってみた!! No.9|更年期症状のコト調べてみた★Chapter10★自律神経を整えたい! 睡眠の質を上げるには?おわりに/ジタバタのその後
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