おすすめの睡眠マンガ20作品君は放課後インソムニアオジロマコト3.82starstarstarstar_halfstar_border💬 8件のクチコミをみる14巻完結映画化アニメ化青春漫画の旗手が贈る思春期の眠れない夜。『富士山さんは思春期』『猫のお寺の知恩さん』で一瞬のきらめきのような思春期を描ききったオジロマコト最新作は、能登を舞台に描かれる“眠れない”高校生の思春期の夜。不眠で悩む男子高校生・ガンタは同じ悩みを抱えるイサキと出合い、放課後に学校の今は物置になっている天文台で、つかのまの眠りと、秘密を共有するという不思議な関係が始まる…… 読めば明るく笑えて、そして彼らと一緒に心地よい眠りに誘われます。そしてまっすぐに、男の子と女の子の、友達から恋愛への初々しさを描きます。＜あなたの眠れない夜にも、きっと意味がある＞日本人の４人に１人は睡眠障害を抱え、10代の不眠症も急増していると言われる現代、くたびれているのに眠れない、つらくながい夜に「もうひとりぼっちじゃない」と言ってくれる作品です。※インソムニア＝不眠症1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する魔王城でおやすみ熊之股鍵次4.4starstarstarstarstar_half💬 8件のクチコミをみる28巻かつて、人と魔が存在していた時代… 魔王は人間の姫をさらい、自らの城に幽閉した。人々は怒り、勇者は姫を救うために旅立つ!! そんな中、檻の中で姫は想う… 「寝る以外、する事ない」安眠する方法を探すため、囚われの姫が魔王城で好き勝手！ 新感覚、睡眠ファンタジーコメディー!!1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する起きてください、草壁さん秋★枝💬 2件のクチコミをみる2巻完結休みの日は寝ていたい草壁さんと、お出かけしたいカレシの学臣さん。あの手この手で起こそうとする学臣さんを、なんとか阻止しようとする草壁さん、そんなふたりが繰り広げる週末ラブコメディ。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するねるじょし酉川宇宙💬 2件のクチコミをみる3巻完結清楚で美人で成績優秀、皆の注目を一身に浴びる完璧な女子高生・ルネ。そんな彼女の秘密の趣味…それは唯一の弱点である貧乳を克服するため“良質な睡眠”を追求すること――！ “快眠のコツ”満載！ 本格派睡眠コメディー開幕です！1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する 嵐士くんの抱きマクラ渡辺あゆ💬 1件のクチコミをみる6巻家族思いの女子高生・宙は弟の寝かしつけで、腰を負傷…！ 保健室で休憩中になにかいい夢を見たような…。目覚めると同じベッドにいたのは謎の美少年・月ノ瀬嵐士くん…!? その出会いをきっかけに、不眠に悩む嵐士から宙は添い寝を頼まれるように！ 16歳児の寝かしつけなんてナシだよ～～～！ …って思うのに、三ツ星級の美少年相手に心拍音はフォルティシモ♪ 渡辺あゆの大注目の新作ストーリーは添い寝から始まる超☆接近ラブ！1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する若林くんが寝かせてくれない音井れこ丸📝 クチコミをかく5巻完結いつも寝不足の高校教師、須住先生にって昼休みはパラダイス。昼寝がしたいっ… したいのに、いつも邪魔する存在が。それは生徒の若林くん。先生が大好き過ぎて、あの手この手で睡眠を妨害したりしなかったりする若林くんの魔の手を逃れ、須住先生に安眠の時は訪れるのか!? 前代未聞の睡眠ラブコメ!!1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するまんがでわかる ぐっすり眠れる体の整え方春原弥生矢間あや📝 クチコミをかく1巻誰でもカンタン！ 家にある毛布ですぐできる、ゆるめる睡眠術 家で作れるブランケットロールを使った〈ゆるめる〉おなかを使った呼吸で、体も自律神経も〈整える〉夜に眠れる姿勢を、日常生活で〈維持する〉この３つのメソッドで体を整えると、すぐにぐっすり眠れるんです。腰痛や肩こりも軽くなる 体も心も前向きになる快眠の秘けつをまんがでわかりやすくお伝えします！ 【目次】はじめに/第１章 ３つのメソッド ゆるめる・整える・維持する/コラム１ 睡眠と疲労/第２章 ゆるめる 脱力・ごろ寝リセット/コラム２ 睡眠とがんばらない練習/第３章 体の地図 脳と筋肉をつなげよう/コラム３ 睡眠とダイエット/第４章 自律神経 副交感神経を優位に/コラム４ 睡眠と痛み/第５章 整える 横隔膜を動かす呼吸/コラム５ 睡眠とトレーニングとコンディショニング/第６章 維持する 肩甲骨・股関節から動かす/コラム６ 睡眠と動き方/第７章 眠れる枕 理想的な寝姿勢を保とう/コラム７ 睡眠と笑顔/おわりに1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する ねこ神様はふわふわのお布団がお好き神江ちず📝 クチコミをかく2巻完結ゲーム会社に勤める彩夏は、ある日、ねこ神様の「ちよ」と出会い、ストレス過多な生活を改善するため、様々な工夫をすることに!「万能鑑定士Q」の神江ちずが描く、癒され睡眠サポートコミックが登場！1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するおやすみ睡魔と夜ふかしＪＫ城戸みつる📝 クチコミをかく1巻寝る間を惜しんで勉強に励む女子高生・白石菜月。そんな菜月の元にめっちゃ可愛い、少年睡魔のコディが現れた。コディは睡眠不足の菜月をあの手この手で眠らせようとするも、菜月は可愛いコディに興奮して眠れない！ 菜月を眠らせようとエスカレートするコディの“魔の手”に菜月は抗えるのか――!?1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法宮咲ひろ美友野なお📝 クチコミをかく1巻漫画家・ひろ美さんのお悩みはよい眠りができないこと。布団に入ってから３～４時間寝付けず、眠ってもすぐに目が覚めてしまう。おかげで朝起きてからも疲労感が残って毎日だるおも…。そんなある日、「眠りのプロフェッショナル」ことねこの“クウ”と“カイ”がしゃべりだし、よい眠り方を伝授してくれることに。・睡眠90分周期は誤り！・眠りを助ける“アロマベジタブル”－パセリ、セロリ、三つ葉・スマホはリビングに置てい寝る・耳もみじゃんけん、グーパー運動で朝ぼーっとしない…など、ねこ先生の教えを実践していくと、朝まで一度も目覚めずぐっすり眠れるように。眠れない、朝起きられないなど眠りに悩むすべての人にささげるコミックエッセイです。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する 黒姉インソムニア的良みらん📝 クチコミをかく3巻完結「おまひま」的良みらんが描くダークファンタジー！ラノベ作家を目指す高校生、倉雨樹は、ある晩幼い頃に別れた憧れの女性、幽女と再会するが、彼女は街に蔓延る都市伝説「不眠症候群」を夜な夜な狩る存在となっており―――！？1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するはたらけ！睡魔さん嶽まいこ💬 1件のクチコミをみる1巻大体この国の人間は睡眠を軽視しすぎなんだよ！ なかなか帰れないアラサーOLと眠らせたい睡魔さん（会社員）の“はたらく”物語！ 今日も終電を逃したハードワーカー・羊子（ようこ）がトイレで睡魔に襲われて（ウトウトして）いると、背後にチラつく不審な影。振り返ると、そこにいたのはなんと睡魔！ 「（俺が）見えるんだ あんた」と言う睡魔・ネロは、睡魔界のイチ会社員。人間をきちんと眠らせることで給料をもらっている彼は、今日から羊子の担当に。羊子とネロ、お互いの利益のため、＜上質な眠り＞を手に入れるための日々が始まった――!! 慢性的お疲れモードな現代社会に贈る、新感覚睡眠コメディ！1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するまんがでわかる自律神経の整え方小林弘幸一色美穂💬 1件のクチコミをみる1巻努力はいりません。自律神経を整えると、人生が変わります。だるい・ストレス・不眠・不安・肌荒れ・便秘・免疫力低下…男女問わず様々な心身の不調は、自律神経を整えると改善します。決して難しくありません。日々のちょっとしたことを意識するだけで、あなたの人生は劇的に変わります。この分野の第一人者・小林弘幸先生が、どの本よりもやさしく改善法をお教えします。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する ＺＺＺのＺ～ねむりちゃんとおやすみ～木戸朋生📝 クチコミをかく1巻誇り高き優等生 沖田そよ子 16歳は ある日、謎に包まれた美少女・深稲ねむりに出会う。自分よりも成績の良い ねむりの秘密を探ろうとする そよ子！ でも、彼女はいつでもぐっすり眠ってて…!? 不眠不休のガリ勉ガール×ミステリアスな惰眠ガール＝ピースフル・グッド・スリーピング!!!! 二人の幸せな寝顔に緊張感もほぐれてく Zzzのすやすや安眠コメディー!!1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するギブミー睡眠くりこ📝 クチコミをかく1巻【月間200万PVの大人気育児マンガブログ！】（2016年10月時点）子育ては大変だけど、いとおしい。笑えて泣ける育児マンガブログ、豪華オールカラー＆50P以上の描き下ろし収録で書籍化！毎日ぎりぎりの母にうなずきがとまらない！1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するねむりの処方箋葛西りいち📝 クチコミをかく1巻完結不眠症をわずらってもう6年。きっかけは勤務時間が不規則な仕事環境＆将来への不安……。睡眠薬をのんでも1日の睡眠は平均3時間。軽ウツ＆パニック障害も併発した。だけど理解ある彼氏（後の夫・あだ名はド近眼）に支えられて、マンガ家・葛西りいちはなんとか今日も生きています。トホホな毎日を明るくつづる病気コミックエッセイ。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する 今日はぐっすり眠りたい。細川貂々📝 クチコミをかく1巻完結私ってけっこう不眠症？「ねむり日記」をつけて気づいたてんちゃんが、心地よい眠りとすっきりした目覚めを求めて試した快眠方法の数々を紹介。入眠に効く足裏のツボやマッサージ、眠りに誘う音楽、光や寝具の工夫…。今晩は、幸せな眠り姫になれるかな。楽しく読めて役に立つ８コママンガ＆イラストエッセイ。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する怒濤の最狂戦士 睡魔くん中川勝海📝 クチコミをかく4巻完結大宇宙のどこかに浮かぶ惑星「GOO（グー）」。スイマ一族が統治するこの星に異変あり！誰よりも眠ることを愛していたブリリヤン王子が、謎の睡眠障害におちいったのだ。ただの不眠と侮るなかれ、スイマ一族は、１日２３時間寝ないと衰弱してしまうので、これはもはや国家存亡の危機なのである！！王子の心と身体を愛している容姿端麗・精力絶倫のケツカル将軍は部下のシリケルと共に、不眠病を癒す神秘の力「ねむねむエナジー」１０００人分を集めることにする。これは体内から取り出される球体エネルギーであり、眠らせたあとディープキッスすることなどで採集可能なのだ！さあ時間がない、急げケツカル！愛する王子を救うため、銀河を股にかけた戦いが今、幕を開ける。王子を恨む惑星「キーン」のボス・モカスキーニ総統を打ち負かし、安らかなる夢の時間を取り戻すのだ！超ハイテンションな耽美系コメディーシリーズ、禁断の第１巻をお届け（全４巻）！！1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する金縛りがくる！黒田みのる📝 クチコミをかく1巻中学二年生の少女・宮田ミサ（みやた・みさ）は、睡眠中に体が動かなくなり、黒いモヤのような人間に襲われて、苦しみながら目を覚ます。それが金縛りだったのだと自覚したミサは、その６日後、家の門から飛び出して車にぶつかりそうになる。危機一髪のところで助かったミサは、その車の後部座席に座っていた少女が忘れられなくなり、その少女を思い出すとなぜか涙が出て……!?1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する ドリームイーターかまたきみこ📝 クチコミをかく2巻悪魔のキキが悪夢を喰らい、健やかな睡眠をお届けします。妖精界と人々に平穏をもたらすために…。生まれたての悪魔、キキの大冒険！『KATANA』のかまたきみこが贈る妖精世界のニューヒロイン登場！妖精界の大樹、夢想樹に生命をそそぐため、人々の心を汚す悪夢を食べて、健やかな睡眠とステキな夢を育むのが、悪魔・キキのお仕事。夢想樹の守り妖精ギリーと庭師たちに支えられながら地上を彷徨（さまよ）うが、人間界は危険がいっぱいで――!?1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するtune絞り込み検索
