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昔からぽっちゃり体型だった著者。上京してブラック会社で働くうちに、体重はあっという間に85キロまで成長してしまった!!そんな中、たまたま見た舞台で宝塚にはまり、きらびやかなファンミーティングでスターと握手したことをきっかけに、ダイエットを決意。様々なダイエットに取り組むも、どれも全く長続きせず失敗の連続で心が折れかけるが……。食べるのが大好きな著者が、ダイエット食材をうまく取り入れておいしく満足しながら、30キロのダイエットに成功した道のりを描いた奮闘記コミックエッセイ!【目次】プロローグ第1章 デブと現実、挫折と奮起第2章 「いざダイエット!」のその前に、下調べが重要!!第3章 ダイエット中、こんなの食べてました! [基本編]輝く白い宝石! ご飯には一工夫ふっかふか! 魔法のパウダーで蒸しパン作り!!女優のようにはなれなくて!? オートミールで〆のご飯七変化の王様! 鶏のむね肉少量でも満足! 小腹が空いたらスープの出番ドキドキの体重測定 その1第4章 ダイエット中、こんなの食べてました! [アレンジ編]低温・放置で、なんちゃってよだれ鶏!我慢なんかしない! デブの味方、心躍るパンケーキ!!ダイエットでおやつ!? 元気が出るマフィン肉・肉・肉! 食べ応えたっぷりローストビーフ鍋は味方! ちょっと変わった汁なし味噌ショウガ鍋究極のあっさりコンビでボリューミーハンバーグ!甘酸っぱくてヘルシー! こんにゃく麺のナポリタン白くない、激ウマの黒い餃子! ドキドキの体重測定 その2第5章 停滞期の克服法! [私の場合]便秘、襲来!頑張らない日を作る!痩せない時は努力しない!お世話になった甘いものたち!!エピローグあとがき

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清原和博、ジャニーズ、売春島、奴隷マネージャー、愛人バンク、肛門破壊、娘を身売り…望みなき不幸人間ルポ漫画388P大ボリューム収録!『まんが衝撃の実話 悲惨な人 ヨソでは拝めない最下層被害者たち』 清原和博 覚せい剤再逮捕と暴力団 余波に戦々恐々する芸能人ジャンキーたち SMAPがおびえた果てはAV男優まで!!辞めジャニたちのふびん末路 あのマネージャーは“イヌ以下”奴隷業務の実態 ヤクザのミカジメ料を生命保険で払った商店街理事長 遺体の引き取り人がいない運転手 死者続出!ツアーバス大事故にみる運航会社のクソ最低な蟹工船実態 業界引退!悲劇の凌辱!!姦淫されたオンナ芸能人たち 73歳!セクハラ被害の市議会議員 2回の逮捕歴ありの衝撃オバさんだった 元AV女優が投資詐欺 1億円被害者たちが集団訴訟の顛末 激安の焼肉店で幸せいっぱい!!売◯島で暮らす下流風俗嬢 現役風俗嬢たちのバカ告白 セクパブでヤラせる女たち ダイエットに目覚めた女性がさらした死亡シーンをネット生中継…ほか (こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。)

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