名無し9ヶ月前編集経験者からの助言は本当に励みになります。誰に訴えても割と軽くあしらわれるので。 今日は病院で肩に注射を打ってもらったのですが特に変化はなくやはり気長に付き合うしかなさそうです。 寝る時の姿勢とひじまる体操試してみます。書き込んで良かったです。1わかるfavoriteわかるreply返信report通報
名無し塾9ヶ月前自分は「ひじまる体操」をやって 良くなりました。 これは指で肩をつまむように持ち、 その体勢で ひじをグルグル回すと いうものです。 最初は 肩からゴリゴリという音が しましたが、徐々にスムーズに動 くようになりました。 「ひじまる体操」で検索すれば 動画など出て来ますので やって みて下さい。 自由広場マンバ民の健康について語るトピ2わかる
マンバ民の健康について語るトピ
経験者からの助言は本当に励みになります。誰に訴えても割と軽くあしらわれるので。
今日は病院で肩に注射を打ってもらったのですが特に変化はなくやはり気長に付き合うしかなさそうです。
寝る時の姿勢とひじまる体操試してみます。書き込んで良かったです。