名無し塾7ヶ月前編集五十肩になったようで肩回りの可動域が突然狭くなってしまった。 以前動かせた場所まで動かそうとすると二の腕の筋肉が引きちぎれそうになり悲鳴を上げる。 整形外科で診て貰ったが運動する事でしか解決しないと言われてしまった。 湿布と薬も貰ったが、薬はカロナールという解熱鎮痛剤とレバミピドという胃を守るもので患部を直接治すようなものではないようだ。 医者から言われた運動を続けているが症状はじわじわ悪化し続けており今では仰向けに寝るだけで二の腕が痛む。 寝るのも辛くなるとなかなか前向きな気分になれない。@名無し自分は「ひじまる体操」をやって 良くなりました。 これは指で肩をつまむように持ち、 その体勢で ひじをグルグル回すと いうものです。 最初は 肩からゴリゴリという音が しましたが、徐々にスムーズに動 くようになりました。 「ひじまる体操」で検索すれば 動画など出て来ますので やって みて下さい。2わかるfavoriteわかるreply返信report通報
魔法陣グルグル衛藤ヒロユキ全16巻完結9件のクチコミ勇者マニアの父に育てられた少年ニケ(勇者:レベル1HP10MP0)と、魔法オババに育てられたミグミグ族の少女ククリ(魔法使い:レベル1HP6MP8)。そんな2人が出会ったとき、摩訶不思議な恋の魔法が発動し、壮大な冒険物語の幕が上がるのだった!お約束キャラの『キタキタおやじ』に『さっぱり妖精』、某国民的ゲームを思わせるツッコミウィンドウなど、思わず吹き出すネタが散りばめられたRPG風ギャグファンタジー。試し読み
名無し7ヶ月前経験者からの助言は本当に励みになります。誰に訴えても割と軽くあしらわれるので。 今日は病院で肩に注射を打ってもらったのですが特に変化はなくやはり気長に付き合うしかなさそうです。 寝る時の姿勢とひじまる体操試してみます。書き込んで良かったです。自由広場マンバ民の健康について語るトピ1わかる
名無し7ヶ月前わかります。辛い、本当に辛い。特に最初。ちょっとずつでも治癒して行くなら耐えられますが、悪化して行くのは心が折れる。私も、四十肩の時は比較的短期で完治したのですが、五十肩は難航しました...。 お医者さんによっても治療方針が違いますし個人差もあるので、素人の経験談として聞き流して欲しいのですが、じっとしてても激痛がするような最初の炎症期では、あまり無理に動かすのも良くないかも..。仰向けに寝ると痛いとのことなので、もしかしたら初期段階かなと。 かといって安静を保ちすぎるとガッチリ固まってしまい、その後のリハビリが長引くので難しいところ。 お医者さんによっては、初期時点で痛み止め注射を打ってくれて、痛みが楽なうちに動かせ、という意見も。 状態によっては、肩専門医のいる整形外科でMRI診断してもらったほうがいいかもしれません。すでに専門医受診済みでしたらスルーなさってくださいませ。蛇足ですが万一手術を提示された場合はセカオピを。 仰向けに寝ると痛い場合の緩和方法として、上半身を少し起こす体勢で寝ると、多少マシです。自分は、上半身を起こせるベッドなどはありませんでしたので、布団の下に使ってないクッションや布団を重ねて高さを作りました。 5chに闘病中の人が集っています。「自分だけじゃない」と思えば楽になる場合はおすすめ。 早く治りますよう、お祈り申し上げます。自由広場マンバ民の健康について語るトピ1わかる
名無し塾4日前布団を新しく買ったが、これが ポカポカと暖かい! 今の布団は ふわふわで軽くて、 こんなので温まるのか?と不安 だった。 ところが、中の素材の保温効果に よるものか 意外と暖かいのだ。 布団を買うのは何十年ぶりだが、 なけなしの金をはたいて買って 良かったと思う。 自由広場マンバ民の健康について語るトピ7わかる
まみこ9ヶ月前去年の一月に、医者から余命3ヶ月宣言をくらう。 でも、まだ生きている。もう服薬もしていないしね。 とは言え、3月と12月に緊急搬送、緊急手術、緊急入院したけどねぇ。自由広場マンバ民の健康について語るトピ8わかる
まみこ9ヶ月前いいねがいっぱいついててもうしわけない。 3月のは、胃の静脈が裂けて大量吐血しました。 漫画とかでは、ブハァッって吐く描写出るけど、実際全然違って、ひたすらトイレで嘔吐する。6時間後にもう吐くものが無くなって、胃液と血液を吐き始めた時には、もう意識も薄くなっていて、スマホで119しようにも画面が反応しねぇ! 「大量吐血すると痛みも苦しみもなくなって楽な気分になる」 「失血し過ぎだと指先に静電気発生しなくてスマホの画面が反応しない」 …と、誰も嬉しくない発見がありましたね。自由広場マンバ民の健康について語るトピ5わかる
マンバ民の健康について語るトピ
自分は「ひじまる体操」をやって
良くなりました。
これは指で肩をつまむように持ち、
その体勢で ひじをグルグル回すと
いうものです。
最初は 肩からゴリゴリという音が
しましたが、徐々にスムーズに動
くようになりました。
「ひじまる体操」で検索すれば
動画など出て来ますので やって
みて下さい。
魔法陣グルグル
勇者マニアの父に育てられた少年ニケ(勇者:レベル1HP10MP0)と、魔法オババに育てられたミグミグ族の少女ククリ(魔法使い:レベル1HP6MP8)。そんな2人が出会ったとき、摩訶不思議な恋の魔法が発動し、壮大な冒険物語の幕が上がるのだった!お約束キャラの『キタキタおやじ』に『さっぱり妖精』、某国民的ゲームを思わせるツッコミウィンドウなど、思わず吹き出すネタが散りばめられたRPG風ギャグファンタジー。