マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ

ベストセラー『脊柱管狭窄症は自分で治せる!』シリーズでおなじみの酒井先生が考案した、腰痛解消のための特効ストレッチの数々を、マンガでわかりやすく伝授する。自宅で気軽にできるセルフケア術をはじめ、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ方法なども紹介。

マンガ・クイズつき『桃太郎電鉄』で学ぶ47都道府県地理・歴史攻略

マンガ・クイズつき『桃太郎電鉄』で学ぶ47都道府県地理・歴史攻略

300万本以上の売上を記録したゲーム『桃太郎電鉄~昭和 平成 令和も定番!~』に登場する339の物件駅の特色をオールカラーで紹介。都道府県の地理・歴史、気候、名産、スポーツなどのトピックスを楽しく学べる1冊。描きおろしマンガ・クイズつき。