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無意識に 口呼吸をしている事が 多くなった。 鼻からの酸素だけ では充分でないため、自然と口で 息をするのだろう。 つまり、肺機能が低下してきたと いう悲しい現実だ。 だが、口呼吸だと喉が渇くし 雑菌 が入り込んで健康上良くない。 口呼吸を 知らず知らずするように なったら 注意されたい。

恐怖の猛暑がやって来た。 熱波が悪霊みたいに体に まとわりついてきて、動き 辛くてかなわない。 こうなったら"喝‼️"を入れる しかない！ 体に喝！暑さに喝！天気に喝！ 何もかんも 喝！喝！喝！喝！ ということで、カツを食おう。

去年の一月に、医者から余命3ヶ月宣言をくらう。 でも、まだ生きている。もう服薬もしていないしね。 とは言え、3月と12月に緊急搬送、緊急手術、緊急入院したけどねぇ。

いいねがいっぱいついててもうしわけない。 3月のは、胃の静脈が裂けて大量吐血しました。 漫画とかでは、ブハァッって吐く描写出るけど、実際全然違って、ひたすらトイレで嘔吐する。6時間後にもう吐くものが無くなって、胃液と血液を吐き始めた時には、もう意識も薄くなっていて、スマホで119しようにも画面が反応しねぇ！ 「大量吐血すると痛みも苦しみもなくなって楽な気分になる」 「失血し過ぎだと指先に静電気発生しなくてスマホの画面が反応しない」 …と、誰も嬉しくない発見がありましたね。

また「わかる」がいっぱいついている！申し訳ない！ 3月のその時は、手術自体は内視鏡入れて、生体ホチキス？で止血して、30分位で終わったんだけど。 入院3日目に、採血とレントゲン撮って、主治医に言われたこと。 「胃の下1/3が細菌感染していて、このままでは敗血症で生命のリスクが」 「…？わたくし死ぬの？」 「また、胃と背筋の間に大量の膿が溜まっていて」 「…？」 「これが血管に入ると血栓になり、脳栓塞や肺栓塞のリスクが」 「(『K2』で観たようなパターンだ)…？わたくし死ぬの？」 まぁ、死なずに済んだ。

ちょっと細くなりたいなって思うなら 糖質制限はかなりおすすめ ワイはこれで正月以来78→67まで落ちたw ただ、なんとなく気力が弱るのも事実.....