あらすじ肩こり・腰痛の悩み・下半身デブの脱却・顔のむくみなど…。「なんとなく体が不調…」に起因するトラブルを日常生活の中のヨガで解消！ みなさんは感じたことありませんか？ 「病気というわけじゃないけど体の不調はある…」そんな健康と病気の間にいるような状態のことを「未病」といいます。そんな未病の改善にはヨガがぴったり。寝転びながら、座りながら、移動しながら…。本書ではヨガスタジオに行かずとも日常生活の中でできる、簡単な「ながらポーズ」をメインに17種類選びました。続きを読む
かんたん！ながらヨガのあらすじ肩こり・腰痛の悩み・下半身デブの脱却・顔のむくみなど…。「なんとなく体が不調…」に起因するトラブルを日常生活の中のヨガで解消！ みなさんは感じたことありませんか？ 「病気というわけじゃないけど体の不調はある…」そんな健康と病気の間にいるような状態のことを「未病」といいます。そんな未病の改善にはヨガがぴったり。寝転びながら、座りながら、移動しながら…。本書ではヨガスタジオに行かずとも日常生活の中でできる、簡単な「ながらポーズ」をメインに17種類選びました。続きを読む
作品情報著者プラクリティarrow_forward_ios巻数全1巻arrow_forward_iosカテゴリ女性マンガarrow_forward_ios出版社祥伝社arrow_forward_iosレーベルその他arrow_forward_ios年代2010年代arrow_forward_iosジャンルスポーツエッセイタグヨガ
デブ、やめるってよ～絶対幸せになってやる～琴葉もとこ全3巻完結クチコミなし投稿する太ったことが原因で彼氏にフラれた倉品桃。失恋痩せするどころか、暴飲暴食は加速するばかり。そんな矢先、元彼がすでに新しい彼女を作ったと知り、傷心状態で街を歩いていると、ヨガスクールの勧誘をされる。不信に思い一度は断るものの、超イケメンのインストラクターの魅力に抗えず、入会を決める。カッコいい先生の指導のもと、『楽しいヨガライフの始まり☆』なんて思っていたが、そこはまるで大奥のような、女同士の壮絶な足の引っ張り合いや、いやがらせ、無視…など、イジメの嵐。桃は、この地獄のような場所で生き残れるのかー…!?試し読み
イカレた彼氏と4ねん付き合った話磋藤にゅすけ全9巻完結クチコミなし投稿する「こんなひとはじめて！」となるような、面白い男が好きな作者・磋藤にゅすけ。若かりしころに付き合った、変わり者すぎる彼との4年間！ 大自然と宇宙が好きでヨガが習慣の彼が繰り出す、信じられない数々の出来事がにゅすけを振り回す！ 驚き満載のラブロマンス？ エッセイマンガ！試し読み
リリィ・マーブル【単行本版】キスガエ3巻まで刊行クチコミなし投稿する健康で美しいオトナ女子が集う『フィットネスクラブ・リリィ』。会員をサポートするのは、筋トレ担当のイケメン女子に、ヨガ担当の美人インストラクター。そして、噂好きな受付の女子大生たち。他にもセクシーなインストラクターが在籍中！元気で明るく、ちょっぴり個性的な彼女たちと、Let’s LOVEフィットネス!!試し読み
ドッグヨガで愛犬も私も元気！かなつ久美1巻まで刊行クチコミなし投稿する愛犬に長生きしてほしいとは、犬好きなら誰でも思うはず。超犬バカの漫画家・かなつ久美氏が、愛犬・リンゴちゃんのためにと始めたドッグヨガ。犬と一緒にヨガをすることで、心が通じ合って犬は健康に、また飼い主にもダイエットやシェイプアップ効果が！試し読み
肩甲骨ユルユル体操で女優体型になるかなつ久美1巻まで刊行クチコミなし投稿する“人生最高に太っている”という著者が、８kg減をノルマに、整体＆ヨガの先生とともにダイエットに励む姿を描いたコミックエッセイ。代謝UPだけでなく、美乳にも効果がある“肩甲骨ユルユル”を中心とした、１日５分でできる簡単体操など、ダイエットのハウツーも充実。試し読み
