お返事が遅くなってすみません…!!
主人公が引きこもっていたのは幼少期にこの鍛錬を何万回続ければ強くなれる等というようなことを聞いて、その荒唐無稽な話を真に受けて部屋に引きこもり修行をしていて、確かその修行が終わったので部屋から出てきたとかだったような気がします。
出会った場面については詳しく覚えていなくて…

ヒロインは武道家だったように記憶しています。

主人公が部屋に引きこもって鍛錬してたバトル漫画にコメントする