ずぼらOL松島さんの自炊飯
健康食品会社に勤めながらも自身の健康には無頓着なずぼらなOL松島さん。体調不良をきっかけに社会人として健康に気を遣うべく、不器用ながらもはじめて自炊に挑戦してみるが…
家事の合間にできる こころと体を癒す10秒ストレッチ
インスタで12万7000人以上のフォロワーを抱える人気漫画家マルサイの楽しく学べるストレッチ漫画。忙しいママたちでもできる、たったの10秒ストレッチ。家事の合間の隙間時間にサッとできて、簡単。しかも気持ちがよく心も体もスッキリします。頑固な肩こり、腰痛がおさまり、自律神経も整い、ストレスやイライラ、プチうつともおさらば。監修は、ストレッチや筋トレ本のベストセラー著者・坂詰真二先生で、効果はお墨付き。
小光先生の次回作にご期待ください。
初連載が突然の打ち切り宣告を受け、週刊連載作家から無職のマンガ家になってしまった小光栗夫。モテない 勇気ない 友達少ない…… そして連載もない！ そんな残念なマンガ家の、打ち切りから新連載獲得までをリアルかつ笑いたっぷりで描く、マンガ家コメディー、第１集！
お母さんの正体 ハルカママの言えない本音
子育て世代のお父さんならば誰もが一度は謎に思ったであろう母親の発言の数々。そこには言葉通りに真に受けていては読み取れない母親の孤独があった。あの一言に込められた本音とは…。これがはるかママの本音だ！
マンガでおさらい中学数学
シリーズ累計16万部突破（2017年11月時点）「マンガでおさらい」シリーズ数学編。ニガテな人がつまずく部分から「何で数学やるの？」の素朴な疑問までマンガで解説します。「因数分解って結局何をやってるの？」「証明って何の役に立つんだろう」「関数って、何の数？」学校の授業では教えてもらえなかったこんな疑問に、本書ではていねいに答えていきます。全編をマンガで解説しているので、学生時代に苦手意識があった人でもスラスラ読めるのがうれしいポイント。長年の苦手を解消したい人、子どもの質問に答えられるようになりたい人、「数学なんて役に立たない」と思っていた人に。この本をきっかけに、数学と仲直りしてみませんか？●「マイナスでわる」ってどういうこと？ ［数と式（１）］●要するに、方程式は「わかったフリ」！ ［数と式（２）］●論理的な人になるには証明を学べ!? ［図形］●「グラフ」と「関数」はパラレルワールド ［関数］●プレゼン資料の必勝法はここにあり？ ［資料の整理］
数学しかできない息子が早慶国立大学に合格した話。
数学の偏差値90台、それ以外（英語、国語、理科、社会）は偏差値30台…数学だけが異常にできる「すうがくくん」な息子は、ちょっとずれた行動＆発言ばかり！ それゆえ発達障害の疑いをかけられたり、いじめにあったりすることも。その「個性」をどう守り、伸ばし、育ててきたのか!? 「天才を育てる！」と夢見た母親が、優秀なお相手（遺伝子）探しから息子を出産、育児、そして早慶国立大学に合格させるまでの日々を描いた、笑えてためになるコミックエッセイ！ 漫画では描ききれなかった部分を、コラムとして特別収録！
数学ガール フェルマーの最終定理
数式を愛するクールビューティー・ミルカさんと、ちっちゃくてグラマーな後輩のテトラちゃん。そして「僕」を「お兄ちゃん」と呼ぶ元気な中学生のユーリ。今日も「僕」は三人の女の子たちと一緒に、数式の「ほんとうの姿」を探す旅に出る……。この旅のたどり着く先で、「僕」たちの気持ちの「ほんとうの姿」は見つかるのだろうか……？
マンガでわかる！ 妊娠・出産はじめてBOOK
【専門家が監修！ はじめて妊婦、新米ママのための必読書】はじめての妊娠・出産、そして育児は誰だって、わからないことだらけ…。「育児給付金の手続きって？」「お産の流れがわからない＞＜」「赤ちゃんが全然寝てくれない（涙）」「離乳食って、いつから、どうすればいいの？」「ワンオペ育児でも、大丈夫かな…？」「保育園って、実際入れるの？」本書は今どきの、はじめて妊婦・ママの産前・産後のお悩みに、イラストレーターのアベナオミさん（制作時に第３子を妊娠中）による体験マンガと６名の監修者による、わかりやすいアドバイスがセットになった実用コミックエッセイです。教科書どおりにはいかない妊娠・出産・育児の「困った」について、新米ママがつまづきやすいトラブルにどう対処すればいいか、監修者の細かいアドバイスや先輩ママの口コミや体験談も交えながら解説していきます。この１冊がプレママ＆新米ママにとってお助け本となることを心から願っています☆【監修者ご紹介】産婦人科医 遠藤周一郎先生（遠藤レディースクリニック）小児科医 細部千晴先生（細部小児科クリニック）夜泣き専門保育士 清水悦子先生（赤ちゃんの眠り研究所）浅井貴子先生（助産師）畠中雅子先生（ファイナンシャルプランナー）上田理恵子さん（保活コンシェルジュ マザーネット代表取締役）
さよならしきゅう そのあと
岡田有希、漫画家。夫と娘との３人家族。33歳の時、子宮頸がんの治療のため、子宮と卵巣を全摘しました――。ガンがなくなった分、子宮もなくなった。けれど毎日、平穏無事に楽しく暮らしています!! 話題の闘病エッセイの“そのあと”のお話。笑って元気になれる赤裸々な続編が、単行本版で登場！ 電子版には、夫・ゆーじの７年間を振り返る、12Ｐの描き下ろしスペシャル漫画付き！
30才、処女なのにエロ漫画描いてます。
エロマンガを描いて生計をたてているけれども、30才にして男の人と付き合った経験なしの著者がおくる、アラサー処女の生活まるわかりコミックエッセイ。「初体験ってどうやるの！？」といった処女ならではの疑問や、未経験なのにどうやってエロ漫画を描いているのかなど、日々考えていることや暮らしぶりを明るく赤裸々に描きます。
私は私を幸せにする方法を知ってるんだ
「内向的」で「HSP」な著者による漫画とエッセイ。人によっては「あるある」と共感したり、「へ～」という新発見があったり、はたまたクスリと笑えたり、ほっこりしたりもしてしまう…。そんなエピソードをお届け。幼少期から集団の中にいると、いつもどこか緊張していてぎこちない。なんとなくまわりから浮いていて、でも1人の時間と家族といる時間だけは、自分らしくいられた。そんな自分を変えたくて無理をする日々。人生が合っていないような、ぬぐえない違和感…。頭と心と体がちぐはぐなまま生きていた。ある日、自分が「内向的」で「HSP」だということを知ると、今までズレていた人生のピントが初めて自分に合った気がした。これは「私が私を取り戻す」までのキロクである。内向的な人、HSPな人、それ以外にも生きづらさを感じている人に読んでほしい1冊。
頭の中のバグを整理してうつから回復した話
家族の介護疲れで、眠れなくなった「私」。以前にも同じ症状になったことがある…このままではヤバい！と 心理カウンセリングを受けることに。「人の評価を気にしたり、良い子としてふるまうことをやめ… 自己中心的で、わがままで、自由にふるまうことが増えると、健康になりますよ」 「わ…わがままでいいんですか」 「それができないから、今不調になっているんですね」 「私」が自分を無意識に否定していることに気づき、回復に向かった、実際の出来事を元にしたコミックエッセイ。
死を願った父が亡くなった話
「お父さん死んじゃったんだって」25歳の時に知った父の訃報に悲しみや動揺はなかった。だが、あの怪物を忘れることはなかった。幼少期に受けた精神的虐待、母への暴力、親戚や友人にまで及んだ危害...。小学生だった自分は、習ったばかりの引き算で父が死ぬまでを計算することしかできなかった。怪物のようだった父との凄絶な日々と、そこから母と共に抜け出すまでを、当事者である筆者が描いた実話コミックエッセイ。【監修・解説】斎藤 学（精神科医）
オオカミのさがしもの 脇役でも悪者でもない僕の物語
森の中で好きなことをしながら暮らしているオオカミ。ある日、遊び仲間のキツネがネクタイを締めて仕事へ出かけていく姿を目撃する。「どうせ脇役だから…」「そのうちなんとかなる…」と思っていたけど、「何かしなくちゃ」と焦り始める。自分の役割って何？人生って何か成し遂げなくちゃいけないの？そんな疑問を抱えつつ、“オオカミ”の役目を探すためにおとぎ話の世界へと旅立つ。おとぎ話に登場する人達と接する中で、オオカミは自分の存在意義を考え続ける―。「過去の出来事は変わらないけど、過去の意味は変えられる」「自分の物語をどう作るかは自分次第」など、前向きになれるような“気付き”がたくさん散りばめられた1冊。QRコード読み取りでもらえるスマホ壁紙全4種付き！【本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接書き込むこと、切り抜くことはできません。また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。】
オトナのがんばらない健康生活
健康でいたいけど、なぁ～んにもしたくない!!ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！ 30を越えて体にガタつきを感じてきた作者。そろそろ健康に気を使わないといけないと思うけど、めんどくさい!!でも健康でいたいから筋トレ、マッサージ、レシピ…がんばらないで出来ちゃう楽チンな方法編み出しちゃいました。ヘアケアから呼吸法まで様々なトピックを扱っているのであなたに合う健康法もきっとみつかる!!ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ！
産後クライシス【合冊版】
「あなたは分かってくれない…。」産後うつ、ワンオペ育児、二人目妊活…。一番離婚の可能性が高い産後二年間、急速に夫婦仲が悪化する現象『産後クライシス』。『幸せの始まり』だと思っていた産後を襲う夫婦の危機に茜と康介は…!? ＜第1巻＞同僚で高校教師の康介と茜は結婚し、子供も授かり幸せな生活を送っていた。産後半年で茜も職場に復帰し、傍から見ればうまく行っている仲の良い夫婦。だが、当の本人たちは仕事、育児、家事に追われ、互いに余裕なく毎日を過ごしている。そして、次第にパートナーへの不満が心の中で渦巻き始める…。
じろう、母乳出ちゃいそうです。 ～お笑い芸人育児日記～
夫は、バイきんぐや錦鯉の事務所に所属するブレイクを待つ芸人、妻はパンクバンドのボーカル……そんな夫婦が子供を持つことを決めたらいったいどうなる!?妊活や計画分娩、まさかのわが子の病気発覚から保活まで！生活費を稼ぐため、芸人のほかに漫画家・コールセンター管理者と3足のわらじを履くことになった日々を、セキララに描いた新感覚すぎる育児エッセイ！
デキたら婚 ダンナより先に子どもが欲しい
あれ、子どもってこんなに可愛いものだっけ？ 30歳バツイチ独身・恋愛ライターのりえは悩んでいた。最近、無性に赤ちゃんが欲しくて欲しくてたまらないのだ。しかし、最初の結婚に失敗していることに加え、現在の彼氏は結婚相手としては物足りない。そう、できれば結婚はしたくないのだ。だが、どうしても子どもは欲しいし、一人で育てる覚悟もある。だったらどうするか？ そこで、りえは閃いた。卵が先か鶏が先か……。じゃあ、先に子どもを作ってしまえ！ りえは早速行動に移し、そして、まさかの展開に――？ 全ての女性へ贈る妊活実話ルポエッセイ、連載スタート！
児童福祉司 一貫田逸子
幼い頃、親から虐待を受けていた友達を救えなかった経験を持つ一貫田逸子。餓死で亡くなった友達の悲劇を繰り返さないためにも、彼女は児童福祉司となって児童虐待に向き合う決意をする。次々に突きつけられる厳しい現実と現代社会が抱える闇を目の当たりにしながらも、子供のために奮闘する社会派感動ドラマの名作。
ひだまり保育園 おとな組
どこにでもある平和な保育園。でも、その周りの“おとな”たちには、平和ではいられない苦悩や葛藤が――。「産後クライシスの働く母」「将来に不安を抱えるシングルマザー」「ある秘密を抱えた男性保育士」「高齢出産をしたキャリアウーマン」などなど、それぞれがそれぞれに、大きな問題を抱えているようで…!? 『ヒヤマケンタロウの妊娠』で話題を呼んだ作者が描く、笑って泣けるオムニバス家族ストーリー！
