名無し8ヶ月前編集マンバ民の皆さん、私の他にも、「寝不足」に悩んでいますか…?夜更かし癖による寝不足はどうしたらいいんですかね…@名無し冷えピタ貼ると寝つきやすくなるのでおすすめ1わかるfavoriteわかるreply返信report通報
名無し塾8ヶ月前冷水で濡らしたタオルを絞って、 体をゴシゴシ擦ります。 乾布摩擦の夏バージョンですが、 体の湿気がとれてスッキリします。 寝付きも良くなるかと思います。 自由広場マンバ民の健康について語るトピ1わかる
名無し8ヶ月前烏龍茶、ほうじ茶などカフェインを若干含んでる飲み物を飲むとかかなあ ここ、若干ってのがポイントでコーヒーや玉露だと効きすぎるのでR(あーる) お試しあれ!自由広場マンバ民の健康について語るトピ
マンバ民の健康について語るトピ
冷えピタ貼ると寝つきやすくなるのでおすすめ