あらすじ

停滞期だからってエステに頼るのは勇気がいる。だけれどプロの意見を聞くことで自分の「なりたい像」がはっきりとわかってきて―――。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#7「エステへGO!」、#8「自分理想図」を収録。
脱ぽちゃテーマ別セレクション 飽きずに続けられる!ヤセテク実践編 分冊版 1巻

停滞期だからってエステに頼るのは勇気がいる。だけれどプロの意見を聞くことで自分の「なりたい像」がはっきりとわかってきて―――。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#7「エステへGO!」、#8「自分理想図」を収録。

脱ぽちゃテーマ別セレクション 飽きずに続けられる!ヤセテク実践編 分冊版(2)

飽きずに続けられるダイエット習慣が、ヤセ癖を作る! 痩せたことに気づかれない?と思っていたA子だが、ついに「A子ちゃん…ヤセたよね?」と言われ―――!? 心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#9「メイク・マイ・ルーティーン」、#10「ついに‥」番外編「トラウマぶる?す」を収録。

脱ぽちゃテーマ別セレクション 飽きずに続けられる!ヤセテク実践編 分冊版(3)

マイナス8キロに到達したA子はついに周囲に気づかれ始めた。これで少し自分に自信が持てるようになるかと思いきや…。めざせ前向きダイエット! 心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#11「心がポキっと」、#12「強い味方」