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かせいふのくまさん
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【毎月第1火曜日更新】喫茶ポーラーが窓口を務める「家政婦のクマさん」。どこから手を付けていいかわからない炊事・洗濯・掃除も、クマさんにかかればお手の物。トントン、キュッキュ、パタパタ、サッサ。むくっとした手で丁寧に家事を片付け、クマさんは今日もあなたの暮らしの困りごとを解決いたします。読めば明日の暮らしがちょっといい気分に、もふっと系生活群像劇。
料理好きな夫・サビヲくんと 食べることが大好きな妻・ねりさんの、おいしい日常。旬の食材を使い、作って、盛りつけて、食べる。丁寧な時間が生み出す、幸せな食卓。見るだけでおいしい12カ月、ごゆっくり召し上がれ。ごはんと夫婦にほっこり癒やされる、オールカラーコミック。【目次】 ４月 いちごのヨーグルトサンドイッチ ５月 かつおの卵黄漬け丼 ６月 いわしと大葉の梅くるくる巻き ７月 ヤングコーンの髭のかき揚げ ８月 採れたて夏野菜のおつまみ ９月 摘みたてバジルのジェノベーゼ 10月 栗と鶏のほっくり煮 11月 白菜の獅子頭スープ 12月 クリスマス・チキン １月 お餅入り七草粥 ２月 冬野菜のポトフ ３月 春先プリン
化粧品コーナーでステキな口紅を見かけたA子。だけれどふと鏡を見るとやはり自分が「土偶」に見えて、こんな私には口紅なんて似合わない、という感情がでてしまう。心にこびりついた「土偶体質」 から、彼女が脱却できる日は来るのか―――!? ※単行本版をテーマ別に再編成しました ＃25「かわいくない」、＃26「これから」収録。
体型のせいで「土偶」と呼ばれたことに悩むA子。痩せたいという気持ちはあるものの、これまでに何度もダイエットに挫折。そんな彼女がついに本気で痩せる覚悟を決める―――。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ入門編！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃１「土偶と呼ばれた女」、＃２「参上！ ダイエット三姉妹」を収録。
ダイエット中のコンビニ飯でも、組み合わせ次第で超豪華に！ カロリー計算をマネすれば、今日からエンジョイダイエット!? 心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃19「コンビニとバランス」、＃20「停滞前線」を収録。
祖母に会いに博多へやってきたA子。変わらずダイエット中の為食事を制限しているが、おばあちゃんは寂しそう…。そんな様子を見たA子はついに…！ 心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃13「ルール・アンド・ゴール」、＃14「博多漫遊記」を収録。
停滞期だからってエステに頼るのは勇気がいる。だけれどプロの意見を聞くことで自分の「なりたい像」がはっきりとわかってきて―――。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃７「エステへGO！」、＃８「自分理想図」を収録。
小さいころから太ってた。だけどいつかはきっとやせるはず、そう信じていた――。ぽっちゃり体型に悩むＡ子のもとに、ダイエットを阻止する三姉妹の妖精“アマエ”“ミエ”“ヒガミ”がやってきた。この三姉妹たちと戦ううち、ダメダメだったＡ子の心&体も変わり始め…!? グルテンフリー、散歩、エステ、プール、食事のとり方etc、知ってトクするダイエットメソッドもりだくさん。読めば心も体もマイナス20キロ！ ほんとうの自分に生まれ変わるための、泣ける&タメになるダイエットエッセイ。
