おすすめの主婦の友社マンガ143作品物男永田一由5.0starstarstarstarstar📝 クチコミをかく3巻完結「物男」とは自らの身体を駆使し、ラブホテルでベッドとして働く特殊肉体労働者。２６歳の童貞男、関戸は白ブリーフ姿でインテリア業界に革命を起こすか！？月間１２００万ＰＶ突破のＷＥＢマンガサイト、コミカワで１２か月連続トップ３人気を誇った作品。作者の永田一由は講談社ヤングマガジンちばてつや賞準優秀新人賞を受賞した気鋭の新人。記念すべき単行本化第１弾である。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する妄想 離婚メシゆきさく📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 静かな衝撃作！離婚したいほど嫌いな夫になぜ私がご飯を作らなくてはいけないの？そのストレスをぶつけるのが「離婚メシ」です。 世の中には「新婚向けレシピ」が数多くあるのに、なぜ今まで「離婚向けレシピ」はなかったのか！？ 離婚したいほどムカつく夫のために、なぜ私が毎日ご飯を作らなくてはいけないの！？ そのストレスフルな気持ちをぶつけるのが「妄想 離婚メシ」です。 あくまで妄想ですよ、妄想。でも、嫌いな夫のご飯も少しは楽しく作れるかも！ 実話がベースのストーリーに「共感が止まらない！」の声が。ほっこりかわいいらしいタッチのマンガと内容のギャップがクセになります。 ゆきさく（ユキサク）：モラハラ夫との生活から着想を得て、毎日を楽しく乗り切るために「妄想 離婚メシ」を考案。内容とはうらはらに、かわいらしいタッチのマンガにて「暮らしニスタ」で連載。「女子SPA!」や「TOKYOMXテレビ バラいろダンディ」でも取りあげられる。趣味の料理を生かし日々新メニューを開発中。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する動物行動学＋猫マンガ ニャン学ひぐちにちほ茂木千恵💬 1件のクチコミをみる1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 動物行動学マンガで猫の困った行動、不思議なしぐさ、知りたかった気持ちをズバリ解明。「ニャン学」で猫とわたしを幸せにする！猫は気まぐれと言われますが、本当にそうでしょうか？ 多くの行動には、猫なりの理由があります。猫の行動に困っている、不思議に感じる、気持ちがわからない…そんなときにヒントになるのが、動物の行動や心理などを研究する「動物行動学」。本書は、動物行動学者が猫によくある問題行動や不思議なしぐさを探り、その原因や猫の気持ちをわかりやすく解説するお役立ちマンガ。最新の研究を踏まえ、猫の行動の理由や習性のナゾ、知りたかった気持ちがわかり、楽しく読んで「なるほど！」と納得の１冊です。問題行動の対処や防止にも役立ち、今日から猫とわたしの暮らしがもっともっと幸せになる「ニャン学」。猫の飼い主さん必読です！ １章：排泄の悩み ２章：食事の悩み ３章：攻撃行動の悩み ４章：多頭飼いの悩み ５章：そのほかの悩み（繰り返すいたずら、クレート嫌い、深夜の運動会、誘っても遊ばない…）茂木 千恵（モギチエ）：動物行動学者、獣医師、博士（獣医学）。日本獣医動物行動研究会、日本動物看護学会所属。東京大学大学院農学生命科学研究科獣医学博士課程修了。ヤマザキ動物看護大学勤務を経て、2023年に株式会社モンパニエ 動物行動学研究室を開設。猫や犬の問題行動の治療カウンセリング、問題行動予防のための調査研究などを行っている。監修書に『猫にいいこと大全』（主婦の友社）。雑誌、テレビ番組などの監修も多数。 ひぐち にちほ（ヒグチニチホ）：パグ＆猫８匹と暮らすマンガ家。雑誌、ウェブ連載など幅広く活躍中。著書に『ウチのパグは猫である。』（ぶんか社）、『じっちゃんと猫の住む街』（少年画報社）、『小春びより』（講談社）など。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するプロレス・スターファイル 武藤敬司編みのもけんじ真野勝成武藤敬司💬 1件のクチコミをみる1巻武藤敬司の戦いの歴史が『プロレス・スターウォーズ』のみのもけんじのマンガで蘇る！ 新日本プロレス入門からスペースローンウルフ、海外遠征でザ・グレート・ムタとして全米で大ブレイク、伝説の１９９５．１０．５東京ドームの高田延彦戦、全日本プロレスそしてレッスルワンへ・・・。第１話 柔道少年が新日本プロレス入門 第２話 道場、そしてプロレスラーに 第３話 初の海外遠征！ ジャパニーズ・ヒーロー誕生 第４話 ヒール転向、血戦地はフロリダ 第５話 ６１０！ スペースローンウルフで日本に凱旋帰国！ そして伝説の旅館破壊 第６話 今日からお前はグレート・ムタだ！ 第７話 ＶＳリック・フレアー！ 全米プロレスの頂点へ 第８話 東京ドームが揺れた１９９５．１０．５！ 新日本は俺が主役だ 第９話 全日本の看板、継がせていただきます！ 第１０話 時代を超えたプロレスＬＯＶＥ1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する にこにこマンガ ８８歳現役医師の ときめいて生きる力帯津良一4.0starstarstarstarstar_border💬 1件のクチコミをみる1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「幸せは人生の後半にあり」88歳現役人気医師 帯津良一先生の「生・老・病・死・食・体」の考え方と元気に過ごす秘訣。 ◆マンガとイラストと文章で「生・老・病・死・食・体」の考え方と、元気に過ごす秘訣が満載 【にこにこマンガの紹介】 プロローグ １章「会うと元気になれる先生」患者さんとの対話・車座交流会 ２章 「忘れたって大丈夫」忘れたってそんなに困ることはない ３章 「患者さんの話はとことん聞く」患者さんとの戦略会議 ４章 「向こうに行けば会える」奥さまとの思い出 ５章 「この一杯のために生きている」毎晩6時からの晩酌 ６章 「84歳からの毎朝の太極拳」いつからでも筋肉は鍛えられる エピローグなど。 ■本文より 【１章】「生」の源はときめき力 ・命のエネルギーを高めながら生きる ・目には見えないけれど“気”は存在する ・“自然治癒力”は体に備わる治そうとする力 ・今日よりもよい明日を ・いくつになっても青雲の志を忘れない など 【２章】「老」を楽しみ、軽やかに生きる ・ナイスエイジングのすすめ（老いることを楽しむ） ・幸せは人生の後半にあり ・60代よりも70代よりもいまが一番楽しい ・落ちてきた機能は補えばいい など 【３章】一病息災「病」と生きる ・病気だけでなく人をまるごとみる ・がんの治療は医者でなく自分が決める ・病気の治療は“体・心・命”の三位一体 ・患者さんはともに戦う戦友 など 【４章】「死」は終わりでなく旅立ち ・今日が最後の日と思って生きる ・死後の世界はきっとある。いいところ ・死んだ後はみんな“いい顔”に ・いまの楽しみは彼の世で昔なじみと飲むこと など 【５章】人生を豊かにする「食」のよろこび ・“酒は天の美禄なり” 何よりの養生 ・好きなものを少しだけ食べる幸せ ・カツ丼だって命のエネルギーを高める ・大好物の湯豆腐があれば大満足 など 【６章】元気に動く「体」の整え方 ・下半身は大事 いくつになっても鍛えられる ・コロナ禍で始めた毎朝の太極拳 ・新呼吸法「時空」の紹介 など 帯津 良一（オビツリョウイチ）：1936年2月埼玉県生まれ。医学博士。帯津三敬病院名誉院長。1961年東京大学医学部卒業後、同大学医学部附属病院第三外科に入局。その後、都立駒込病院外科医長を経て、1982年、生まれ故郷の埼玉県川越市に帯津三敬病院を設立、院長となる。主にがん治療を専門とし、西洋医学だけでなく中医学や代替療法などさまざまな治療法を融合し、体だけでなく命や心にも働きかける「ホリスティック医学」を実践、治療にあたる。2004 年には東京・池袋に代替療法を中心とした帯津三敬塾クリニックを設立。88歳になる現在もホリスティック医学の実践、気功や太極拳、講演や執筆など精力的に活躍。日本ホリスティック医学協会名誉会長。著書に『健康問答』（五木寛之氏との共著・平凡社）、『素晴らしき哉、80代』（ワニブックス）、『帯津三敬病院「がん治療」最前線』（佼成出版社）など多数。 ミューズワーク（ねこまき）（ミューズワークネコマキ）：名古屋を拠点にイラストレーターとして活動開始。コミックエッセイをはじめ、ねこや犬のマンガ、広告イラスト、アニメなども手掛ける。80万部超の大ヒット「ねことじいちゃん」シリーズ(KADOKAWA)や大人気の「トラとミケ」シリーズ（小学館）など著書多数。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するマンガでわかる！男女で知っておきたい更年期下地のりこ佐々木春明甲賀かをり4.0starstarstarstarstar_border💬 1件のクチコミをみる1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 更年期の知識をアップデート！ここまでわかった「男女の更年期」の正体。マンガだからひと目でわかる！心と体の不調の治し方。 男女の更年期がひと目でわかる！ 最新情報をどこよりも優しく解説！ 更年期とは「自分の生き方や今後の人生」を考える準備期間です。更年期ストレスは男女ともにつらいものがありますが、男女の更年期を知ることで、相互理解を深め、よりよい人間関係を深めるチャンスでもあります。 身近な問題である「更年期」を、男女ともに正しく、楽しく理解できるのが本書の特徴です。マンガやイラストなどを多用し、ビジュアル重視で更年期のエキスパートがやさしく展開。項目別に展開し、どこから読んでもすぐに役立つ一冊です。 ■Part1 更年期ってなに？ ・更年期ってそもそもなに？ 更年期の定義をおさらいしよう ・更年期のはじまりはこんな症状から… 更年期のサインをチェック ・更年期症状を引き起こす性ホルモンの分泌量に注目 ・更年期はこれからの人生を考える準備期間 ■Part2 女性の更年期 ・女性の美と健康を支えるエストロゲンの働きをチェック ・ホルモンバランスの変動が自律神経の迷走を引き起こす ・治療を受けるべき？ 更年期指数をチェックしよう ・更年期と間違えやすい病気と更年期以降に注意したい健康トラブル ・気になる症状があったら我慢せずに婦人科へ ・即効性が期待できるホルモン補充療法（HRT） ・HRTの副作用を抑えて安全に続けるには？ ・じっくり続けて体質改善！ 漢方とサプリメントを賢く活用 ■Part3 男性の更年期 ・抱え込んでいるストレスに気づくことが、男性更年期ケアの第一歩 ・男性らしさの立役者、テストステロンの多彩な働きとは？ ・もしかして男性更年期？ 更年期度をセルフチェック！ ・男性更年期障害の検査は泌尿器科へGO！ ・即効性が期待できるテストステロン補充療法（TRT） ・じわじわ効果を発揮する漢方薬とサプリメント ■Part4 不調を改善するセルフケア ・更年期は、体の声を聞いて生活習慣を見直すチャンス ・3食を規則正しく！ 不足しがちな栄養を意識的に ・更年期＆アフター更年期に意識して摂りたい 栄養素＆食材リスト ・睡眠の質を高めて若々しいからだと心をキープする！ ・目標は1日8000歩！ 息があがらない程度の運動を習慣に 佐々木 春明（ササキハルアキ）：昭和大学藤が丘病院 泌尿器科 教授 医学博士。1986年、昭和大学医学部卒業。同大学藤が丘病院泌尿器科講師などを歴任し、2007年より現職。日本泌尿器科学会専門医・指導医、日本性機能学会専門医。世界男性更年期障害学会ほか国際学会にも多数参加。 甲賀 かをり（コウガカヲリ）：千葉大学医学部卒、 東京大学大学院修了、武蔵野赤十字病院などを経てプリンスヘンリー研究所・イエール大学留学。帰国後、東京大学医学部講師、2023年より千葉大学教授。日本生殖医学会生殖医療専門医、日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医、日本内分泌学会専門医・指導医、日本女性医学学会認定女性ヘルスケア専門医など。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するこの愛は倫（みち）にあら不（ず）【単行本版】玉城るか4.0starstarstarstarstar_border💬 1件のクチコミをみる3巻完結憧れの人と幸せな結婚したはずだった。そんなある日、沙奈恵は夫のスマホに送られてきた女性からのメッセージを見てしまう。 結婚三年目。エリートサラリーマンの妻で専業主婦の沙奈恵(27)。はたから見ればうらやましいばかりの立場。しかし、威圧的な夫の正人(30)は子ども嫌い。外に働きにでることも反対で、家事も満足にできないくせにと叱られるばかり。憧れの人と幸せな結婚したはずなのに、いつしか二人の間にはギスギスした空気が流れていた。そんなある日、沙奈恵は夫のスマホに送られてきた女性からのメッセージを見てしまう。「まさか浮気!?」そんななか、記念日に急な出張が入ったと帰らない夫。一人孤独を抱える沙奈恵だが、思わぬ客がやってきて――!? 玉城 るか（タマキルカ）：小学館「＆フラワー」にてデビュー。初単行本「君のくちびる 私の欲望」を皮切りに7作品の連載を手掛ける。最新作「鵜森さんは専業主夫になりたいらしい」をシーモアにて好評連載中。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する 10億円で夫、捨てます。【単行本版】ままかり📝 クチコミをかく2巻完結「私の人生、このままでいいの!?」わずかなお金で、ほんの少しの夢を買う。そんな桜の楽しみが彼女の生活を一変させてしまう！ 「私の人生、このままでいいの!?」 ごく平凡な専業主婦の桜は、まだまだ手がかかる二人の子供と家庭に無関心な夫との4人家族。さらには介護が必要な義父、嫌味ばかり言う義母との二世帯住宅というオプション付きで、自分の時間を取ることすら許されない日々。そんな桜の密かな楽しみは、「宝くじを買う」こと。わずかなお金で、ほんの少しの夢を買う。そんな桜の楽しみが、彼女の生活を一変させてしまう。「私……10億円当てちゃった…！」はじめは素直に喜んでいた桜だったが次第に周囲の変化に戸惑い始め――!? ままかり（ママカリ）：ソルマーレ編集部「恋するソワレ」でデビュー。連載3作品目「デブとラブと過ちと！」が大ヒット中。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するマンガでわかるモンテッソーリケア和氣伸吉📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。「モンテッソーリケアに任せてよかった！」介護の仕方でこんなにも変わる！認知症高齢者が自分らしく暮らせる介護施設の秘訣。認知症は現代の医学では、残念ながら進行を止めることはできません。しかしながら、認知症患者であっても周囲の環境の整っていれば、喜びや楽しみを体感でき、病状の進行を遅らせたり、改善させたりすることは可能です。認知症の方は、長い人生の中で培われてきた「知識」「動作」などを、必要な場面で「忘れているだけ」なのです。モンテッソーリケアの基本理念は、その方の本来持たれている能力を最大限に 発揮できるようにサポートすることにあります。ご利用者の「時間の流れ」と「空気」を大切にして、ご利用者がいつでも「選択」できる環境を整えておくこと。自分の好きなことへの達成感や充実感を感じてもらい、自信へと繋げていくことが、モンテッソーリケアの本質です。本書では「モンテッソーリ教育」のメソッドを「認知症ケア」として組み合わせた、独自の介護ケア「モンテッソーリケア」の基本と実例を マンガでわかりやすく展開します。認知症ケアに関心を持つご家族をはじめ、介護分野で働く介護士や介護スタッフに向けて、「モンテッソーリケア」の具体的な介護方法や その効果や魅力をお届けします。【構成】 ●プロローグ：モンテッソーリ教育との出会い ●1章：モンテッソーリ教育を介護の現場へ ●2章：モンテッソーリケアのメソッド ●3章：モンテッソーリケアでここまで変わった実例集 ●4章：モンテッソーリケア実践のポイント ●エピローグ：よりよい介護に向けて 和氣 伸吉（ワケノブヨシ）：株式会社メゾネットホールディングス代表取締役。1975年、岡山県生まれ。1997年に株式会社メゾネットを設立、代表取締役に就任。2003年より、グループホーム「星の家」の運営を開始する。幼児教育で知られる「モンテッソーリ教育」の考え方を認知症高齢者介護に応用した「モンテッソーリケア」を考案し、介護現場に導入。岡山県内7か所でグループホームを中心に、デイサービスセンターやフィットネスデイサービスなどを展開。利用者の尊厳と暮らしを守るための取り組みを続けている。深謝（ミシャ）：高校卒業時に漫画家を諦め、大卒後、福祉現場で28年勤続。漫画への渇望が抑えきれなくなり、50歳で早期退職し、2021年4月漫画専門学校へ入学し、漫画家の道へ。フジテレビ系ドラマ『SUPER RICH』（2021年10～12月放送）の劇中マンガ・ポスター等の作画を担当。コミックエッセイ「53歳でクアッド介護、始まっちゃいました」「アルファポリス漫画大賞春の陣」1位獲得（2024年4月）1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するままならないアラフィフたち 介護はじまりました月野まる📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。月野まるさんの、ユーモアあふれるマンガで介護をやさしく、愉快に紹介。1冊読むと、親の介護へのきほんの備えが身につく。■「親の老い＆介護のXデーが、とうとうキターッ！ いったいどうしたらいいんだ～」 と 途方にくれる前に、マンガでサクッと予習！ ■マンガ家の月野まるさんは、「ナイフみたいにとがってら 反抗期終わりかけ男子観察日記」が大ヒットの人気作家。■子どもたちも大きくなり、いよいよこれからは、自分の時間を満喫しようと思ったところに、今度は、親の介護がスタートしてしまいます。いまや、アラフィフが数人集まれば、親の介護率100％はめずらしくありません！ 子育ても、仕事も、家事も、家庭も、そして自分の更年期や老いもあるのに、そこに親の老いや病気と介護ものしかかる！ ■けれども、不安になりすぎないで！ 情報をしっかり集め、みんなで助け合って知恵をだせば、いろんな方法で介護は乗り切ることができるんです。がんばり過ぎて親子で共倒れしてしまうのは、絶対に避けましょう！ ■ままならないアラフィフたちを応援する、介護未経験者さんや初心者さんのための、新しくて楽しいコミックエッセイです。■介護・暮らしジャーナリスト太田差惠子さん監修 月野さんとの対談での、たくさんの役立つアドバイスも必見。月野 まる（ツキノマル）：マンガ家。２人の息子たちとの日常を描いた「かわいくないヤツら」で第1回Pixiv&MFコミックエッセイ新人賞大賞受賞。現在ライブドアブログやインスタにてアラフィフネタや日常マンガを更新中。著書「ナイフみたいにとがってら」全４巻が好評発売中。太田 差惠子（オオタサエコ）：暮らし・生活ジャーナリスト1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する マンガでわかる！プレコンセプションケア佐藤雄一📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。マンガでわかる「プレコンセプションケア」の教科書。自分らしい人生のために「知らなかった…」を減らすお手伝いの１冊です プレコンセプションケアとは、プレ「～の前の」、コンセプション「受胎」「懐妊」、「妊娠前の健康管理」という意味ですが、私たちは「プレコンセプションケア」を広く自分の健康に向き合うことと考えています。子どもを持つ選択をするかしないかは人それぞれ。心と体がととのっていれば、幸せな生き方の選択肢が増えます。この本では、自分らしい人生を歩むために「知らなかった」「知っておけばよかった…」「もっと早く知りたかった…」を少しでも減らすべく、知っておくべき「プレコン」基礎知識や今日から実行できる「プレコン」を豊富に掲載。妊娠を考える人はもちろん、高校生、大学生、就活生、新卒社会人（男女ともに）など、将来を考えるタイミングに読んでほしい「プレコンセプションケアの教科書」を作りました。監修はプレコンセプションケアの国内での第一人者のおひとりで、群馬県高崎市で長年、信頼をあつめる佐藤舘病院の佐藤雄一医師。“マンガ”をもとにストーリーが進んでいくので、文字を読むのが苦手な世代にも読みやすい本です。佐藤 雄一（サトウユウイチ）：群馬県高崎市で代々続く産婦人科の専門病院「産科婦人科舘出張 佐藤病院」12代目院長。佐藤病院グループ（産科婦人科舘出張 佐藤病院・高崎ARTクリニック・フィーカ レディースクリニック）代表。順天堂大学医学部大学院卒業。順天堂大学医学部附属病院勤務を経て現職。子宮頸がん予防などの啓蒙活動を行うNPO法人 ラサーナの理事も務める。すべての女性の相談役として、生涯にわたる女性の健康を支援することを自身のライフワークと考え、幅広い診療を行っている。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する保育園のクラス役員でいじめにあいましたリコロコ📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。１歳から通う保育園で娘が年長に進級した年のこと。これまで平穏だった園生活が急変。まさか私が「いじめ」にあうなんて…年長クラスで役員をやることになった主人公。最初の自己紹介で感じた「みんないい人そう」は大きな間違いだった。実話を元に描いた陰湿なママ友いじめマンガ。【PART１】なんだろうこの違和感【PART２】もしかして私いじめられてる！？【PART3】苦しすぎる…でも頑張らなきゃ【PART4】決めた！もう我慢しない ricoroco（リコロコ）：3人の子どものママで、現在4人目妊娠中。子育て中の出来事や体験談をマンガで発信している。Ameba公式トップブロガー「無邪気な子鬼たち～3人育児絵日記」。インスタグラムも人気。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するマンガでわかる 寝かしつけがラクになる本主婦の友社📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。安心＆信頼の専門家監修の情報で、もう検索疲れとサヨナラできる。寝かしつけの対応に必要な情報がマンガでわかる1冊です!毎晩パパ&ママを悩ませる寝かしつけには、実は解決法があった!「早寝」よりも意識すべきは「早起き」。日中は太陽の光を浴びてしっかり体をうごかす。お昼寝は長過ぎない、遅すぎないなど、できていそうで、できていない生活の中の行動を見直すことで、着実に良い方向に向かわせることができます。巻頭マンガは、経験しているママなら共感必至の、人気マンガ家あらいぴろよさんの怒涛の寝かしつけ体験。必要な知識と理論が読みやすくわかりやすく学べ、体験談も豊富な一冊です。みんなの悩み「夜のおっぱいがやめられない」「どうしても夜型生活に」などにもしっかりお答え。寝かしつけの苦労から、パパ&ママを救い、赤ちゃんの健やかな成長にかならず役立ちます!あらいぴろよ：１９８４年生まれ。イラストレーター。営業ウーマン、ショップ店員などさまざまな仕事を経て２０１１年よりフリーイラストレーターとして活動開始。ゆるかわ、ポップ系のイラストを得意とする。一児の母として、さまざまなウェブ媒体などに描くイラストマンガが好評。著書に『ワタシはぜったい虐待しませんからね！』（主婦の友社）など。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう溝口徹📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。まんがで納得! 子育ても人間関係ももうがんばらなくていい! 食べるものを変えるだけで笑顔が増える! あなたは、あなたが食べたものでできている。食事を変えて、「細胞レベル」で健康になる方法を！『オーソモレキュラー栄養療法」が、まんがで世界一やさしくわかる一冊。３０代の愛ちゃんファミリーを中心にした、困った問題を、『栄養の不足』を補うことで、解決、改善します！あなたは、あなたが食べたものでできている。食事を変えて、「細胞レベル」で健康になる方法を! 『オーソモレキュラー栄養療法』が、まんがで世界一やさしくわかる一冊。30代の愛ちゃんファミリーを中心にした、困った問題を、『栄養の不足』を補うことで、解決、改善します! パート1 このだるさ、疲れの原因は? オーソモレキュラーを知ろう! パート2 「栄養バランス」の常識を変えよう! では、何を食べればいいの?パート3 パパの花粉症も子どものアトピーも改善した! そのわけは?パート4 子どもの「困った! 」行動も食べ物で変わるって本当?パート5 妊娠のカギは年齢よりも栄養! 2人目不妊の克服法とは??大柳珠美さんのお肉レシピも紹介。原因不明のだるさや、疲れがとれない人、いつも不安な人、やる気がでない人、あらいぴろよさんのまんがで、楽しく不調を改善しましょう! 溝口 徹(みぞぐちとおる):1990年福島県立医科大学卒業。2003年日本初のオーソモレキュラー栄養療法専門クリニック「新宿溝口クリニック」を開設。毎日の診療とともに、年間50回を超える患者や医師向けの講演活動を行う。主任講師を務める医師向け講演会に多数の医師が参加し、2500件を超える医療機関がオーソモレキュラーを導入している。著書に「最強の栄養療法オーソモレキュラー療法」(光文社)「うつは食べ物が原因だった」(青春出版社)「がんになったら肉を食べなさい がんに喝栄養の科学」(PHP出版)など30冊以上を執筆している。あらい ぴろよ:マンガ家。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する不妊治療体験マンガ 妊活は忍活?!海原こうめ📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。人気ブロガー海原こうめさんによる妊活リアル体験談４話をマンガ化。妊活メディア『赤ちゃんが欲しい』編集部が特別編集したメンタルが揺れやすいベビ待ち女性の気持ちに寄り添う1冊です。有名人からの推薦コメントも収録。1話 ぽっちゃりさん悩み。太っているに妊娠できないの？ 【やしろ優さん】2話 子宮内ポリープが妊娠率を下げていた!? 【安田美沙子さん】3話 男性不妊 クラインフェルター症候群 【登坂淳一さん／元NHKアナウンサー】4話 義母からのプレッシャーが半端ない 【ハイヒール・リンゴさん】海原 こうめ（ウミハラコウメ）：ライブドアブロガー＆マンガ家。不妊治療終了後の夫婦＋保護猫きょうだい２匹との暮らし。著書に『私が不妊治療をやめたわけ』（イースト・プレス）がある。「妊活は忍活?アラフォー不妊治療体験記-その後-」を更新中1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するマンガでわかる 赤ちゃんが病気のときあわてない本主婦の友社📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。安心＆信頼の専門家医監修の情報で、もう検索疲れとサヨナラできる！赤ちゃんの病気に必要な情報がマンガでわかる1冊！急な発熱、長引くせき、3日以上出ない便秘、お肌のカサカサ…赤ちゃんに病気や体の不調はつきものです。そんなときにあわてないための必要な情報がギューッとつまった一冊です！いちいち慌ててネット検索し、どの情報が正しいのかが分からなくなるよりも、この本を手元に置いておけば、いざというとき安心です。病院では聞きづらい、家でのホームケアのHOW TOも写真入で丁寧に解説。薬の飲ませ方や、目薬のさし方、便秘のときの浣腸の仕方、健康な肌を保つためのスキンケアなどがよく分かります。赤ちゃんがよくかかる病気専門家監修の正しい知識と、先輩ママの赤ちゃんの病気の体験談がたくさんつまった大充実の内容。「同時接種って大丈夫？」「副作用はないの？」など気になる予防接種の情報もしっかり網羅しています。あらいぴろよ：さまざまな仕事を経て２０１１年よりフリーイラストレーターとして活動開始。ゆるかわ、ポップ系のイラストを得意とする。一児の母として、さまざまなウェブ媒体などに描くイラストマンガが好評。著書に『ワタシはぜったい虐待しませんからね！』（主婦の友社）など。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する 妊活マンガ 不妊治療体験記 「ロード・オブ・ザ・ベビー」～すぐに妊娠できると思ってました編～まんぼう📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。アラサーなのに閉経…！？妊活メディア「赤ちゃんが欲しい」での連載も人気！体験マンガが待望の電子書籍化。２９歳でスタートした妊活。生理も順調。健康診断も毎回、問題なし。病院にいけば、すぐに妊娠できるでしょ！そんな甘い考えは、通用しませんでした…不妊治療クリニックの検査で判明したのは低ＡＭＨ、高ＦＳＨ、早発閉経、卵管水腫などの妊娠を妨げる原因の数々。まだ３０代なのに、閉経ってどういうこと！？知らなかった自分の体のこと。妊娠って簡単にできることじゃないってこと。平坦ではない妊娠までの道のりを明るく、ときには落ち込みながらもリアルに綴った実録妊活コミックです。１万組の妊娠を見届けた山下レディースクリニック・山下 正紀院長の解説つき！マンガを楽しみながら、不妊治療用語についても学べます。ＣＯＮＴＥＮＴＳまんぼうの妊活スタート編人工授精にトライ編体外受精～運命の病院選び～編ついに体外受精スタート編まんぼう（マンボウ）：妊活・不妊治療ブロガー。２９歳で結婚、妊活をスタート。３１歳で不妊治療専門クリニックの門をたたき、早発閉経との診断が。その後も卵管水腫や慢性子宮内膜炎などさまざまな妊娠をさまたげる原因が判明するも、９回の採卵のすえ、体外受精で男の子のママに。そんな山あり谷ありの不妊治療の経験をつづったブログ『まんぼうのロード・オブ・ザ・ベビー』は共感を呼び、妊活メディア「赤ちゃんが欲しい」での連載も話題に。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するマンガでわかる もしかしてアスペルガー！？ ～大人の発達障害と向き合う～司馬理英子📝 クチコミをかく1巻「人づきあいが苦手」「空気が読めない」「人間関係のトラブルを起こしがち」など対人コミュニケーションを苦手とする特徴があるアスペルガー症候群は、発達障害の一種で、最近では大人のアスペルガー症候群の人も増えています。この本は大人のアスペルガー症候群について、マンガを中心にして分かりやすく解説し、どのようにしたらさまざまな問題を解決できるようになるかを具体的にアドバイスします。アスペルガー症候群には、自分の気持ちを伝えたり表現したりするのが苦手な「受動タイプ」、感情表現が大げさでカッとしやすく自己中心的に思われがちな「積極奇異タイプ」、必要な時以外は自分の世界に閉じこもりがちな「孤立タイプ」などがありますが、この本ではある職場を舞台にしたマンガのストーリーを通して、それぞれの特徴や、トラブルを避けるための方法を紹介します。本人はもちろん、家族や知人など周囲の人にも役立つ一冊になっています。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するマンガでわかる乳がん山内英子📝 クチコミをかく1巻いまや日本人の女性の１６人に１人が乳がんになるほど、乳がんは女性にとって身近な病気です。乳がんと診断された人やご家族のために、乳がんの検査から診断、治療、治療後の生活について、マンガを中心にわかりやすく解説します。がんと診断されたときだれもが抱く不安や恐怖、わきあがる疑問の数々。「この先、どうなる？」「治療はどこの病院で受けたらいい？」「どのくらい入院する？」「お金はどのくらいかかる？」「セカンドオピニオン、聞く、聞かない？」「抗がん剤って、やっぱりつらいの？」「乳房は全部とる？」「この先、子どもを生みたいけれど……」。本書は、主人公である鈴木さんが、乳がんと診断される場面から始まります。動揺する家族、治療が始まってからの生活、抗がん剤や乳房再建のことなど、リアルなストーリーとともに治療と治療中の生活について理解することができます。監修は聖路加国際病院ブレストセンターの山内英子医師。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方愛波文📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。赤ちゃんの夜泣きが続く！ぜんぜん寝ない！ 昼寝しない！…ねんねトラブルに悩むママパパに知って欲しい最新情報をマンガで解説日本人で初めて、国際認定資格である乳幼児の睡眠コンサルタントになった著者が、【赤ちゃんがぐっすり眠る】方法をわかりやすくお届け。マンガはインスタの子育てマンガで大人気の眠井アヒル。睡眠トラブルの改善方法を楽しく読み進めることができる１冊に！ ママパパが赤ちゃんのために良かれと思ってやっていたことが実は逆効果??な事実や、赤ちゃんがぐっすり眠るために欠かせない３つの環境＆習慣づくりなど、すぐに実践するための方法を具体的にマンガと解説文で読み進められます。 ●夜泣き●寝かしつけに時間がかかる●昼寝をしない●夜中に起きる●添い乳をしないと寝ない●夜間授乳が欠かせない●早朝起きする●背中スイッチがあって布団に置けない…など様々な睡眠の「困った！」について正しい対処法が満載。また、赤ちゃんがひとりで眠れるようになるための「ねんねトレーニング」も子どもの性格や育児環境に合わせて２タイプ紹介しています。愛波 文(アイバアヤ）：日本人初の乳幼児睡眠コンサルタント（国際認定資格）。妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント資格取得講師。APSCアジア/インド代表。IPHI日本代表。慶應義塾大学卒業。長男出産後、夜泣きや子育てに悩んだことから乳幼児の睡眠科学の勉強をはじめ、日本人で初めて米国IPHI公認資格を取得。のちに次男を出産。現在、2人の男の子の子育てをしながら、子どもの睡眠に悩む保育者のコンサルティング、日本人向けに睡眠を専門とするSleeping SmartR子育てサロンを運営。IPHIと提携し、オンラインで妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント資格取得講座の講師も務めている。著書に『ママと赤ちゃんのぐっすり本』（講談社）がある。眠井アヒル（ネムイアヒル）：イラストレーター・漫画家。長女が生まれてからの育児漫画をブログやインスタグラムに投稿し、独特の着眼点で人気を集める。次女が生まれたのち、現在は一時的にオーストラリアに拠点を移し、家族4人で生活中。長女の子育て体験をまとめた書籍『子惚ればなし。』（KADOKAWA）のほか、多数の子育てWEBサイトでも子育て漫画連載中。三池輝久（ミイケテルヒサ）：熊本大学名誉教授。小児神経科医。医学博士。日本眠育推進協議会理事長。熊本大学医学部発達小児科教授、熊本大学医学部附属病院長を経て、2008年に「子どもの睡眠と発達医療センター」を開設しセンター長を務める。30年間、子どもの睡眠障害の臨床および概日リズム睡眠障害と不登校、新生児・乳幼児期睡眠障害と発達障害の関連について調査・研究活動に力を注ぐ。『子どもの夜ふかし 脳への脅威』(集英社)ほか、著書多数。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するマンガでわかるアラフォー子育て渡辺とよ子📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。歳のせい? 体が戻らない! 年下ママが理解できない! パパも高齢! 「高齢育児あるある」マンガに、医師・FPのアドバイスつき。アラフォーで出産しても驚かれない現代。でも、高齢出産のあとにやってくる「高齢育児」は予想以上に大変! アラフォーで産んだママ&パパならではの悩み、悲喜こもごもの体験を、マンガでわかりやすく見せ、小児科医、産婦人科医、ファイナンシャルプランナー、先輩ママがズバッとアドバイス。「アラフォーで産んでここがよかった! 」という体験談も! ●育児編:母乳の出が悪いのは高齢のせい?/ひとりっ子はかわいそう?/いい歳して赤ちゃん言葉は… ●心身編:育児疲れがとれない/産後体形が戻りにくい ●おつき合い編:若ママと話が合わない/年下の先生に接しづらい ●仕事編:子育てが落ち着いたら再就職…と言ってられない年齢/じじばばも高齢で頼れない ●金銭編:子どもが成人する前に定年が…/今から教育費をどう貯める? ●パパ編:将来、老けたパパに思われないか…/夫婦だけの生活が長かったので父親の自覚がない などなど渡辺 とよ子(わたなべとよこ):小児科医。わたなべ医院院長。東京都立墨東病院副院長などを経て、2016年から現職。長年、新生児集中治療病床(NICU)で赤ちゃんの治療に対応。自身も1女3男のママで、40歳での出産経験がある。笠井 靖代(かさいやすよ):産婦人科医。日本赤十字医療センター第二婦人科部長。日々、多くの妊婦さんの診療・分娩にあたる。自身も高齢出産・育児を経験。宮里 惠子(みやさとけいこ):ファイナンシャルプランナー。消費生活アドバイザー。生命保険、教育費、住宅ローンのアドバイスを雑誌・新聞・書籍などに執筆。「子どもにかけるお金を考える会」メンバー。2男のママ。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了するマンガでわかる高血圧の下げ方渡辺尚彦📝 クチコミをかく1巻【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。ついついほっておきおがちな高血圧対策をマンガでわかりやすく解説！放置しておくと、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが増大します！★サイレントキラーとよばれる高血圧。たかが高血圧と放置していると、脳卒中や心筋梗塞、腎不全につながることも。★それでも忙しい、面倒くさい…という人のために、マンガで解説します！★楽しみながら、今日からできる高血圧の下げ方がわかる一冊です。★「渡辺式・反復１週間減塩法」「スプレー式しょうゆで減塩」「ふくらはぎパンパン法で血流改善」など、医学博士の渡辺尚彦先生監修による降圧法が満載です。渡辺 尚彦：医学博士。東京女子医科大学東医療センター内科教授。１９５２年千葉県生まれ。１９７８年聖マリアンナ医科大学医学部卒業。１９８４年同大学院博士課程修了。１９９５年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。専門は高血圧を中心とした循環器疾患。１９８７年８月から携帯型血圧計を連続装着し、以来３６５日２４時間血圧を測定。著書に『ズボラでも血圧がみるみる下がる４９の方法』（アスコム）、『たったこれだけ！面白いように血圧が下がる 渡辺式 降圧生活のすすめ』（ワニブックス）などがある。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する ひとりぼっちのソユーズ七瀬夏扉📝 クチコミをかく第６話 後編宇宙飛行士を目指す女の子と彼女に魅了された男の子の感動のジュブナイルストーリー。「僕」は幼い頃に秘密の図書館みたいな部屋でユーリヤという女の子と出会う。彼女が僕を「スプートニク」と呼んだ日から、僕は彼女の衛星になり、まるで双子のように一緒に過ごす。ユーリヤの夢は宇宙飛行士として月に行くこと。月を目指していたのは、争いや国境のない世界に憧れていたからだ。やがてスプートニクも、宇宙飛行士になって 二人で月に立つことを夢見るようになった。だが、中学生になると、二人の心は離れてしまい、国境線に背を向けるように別々に歩き出した。そして、高校受験を控えた満月の夜―― 二人の心はまた通じあった。この日から、スプートニクの長い旅がはじまる。月までの距離384，400キロメートルを遥かに超えてユーリヤと再会するという旅が。スプートニクは宇宙飛行士を目指してひたすらに走り続けた。二人は何度も離れ離れになり、何度も再会した。種子島で、星の街で、インドネシアの島で、月面で、そして――。宇宙飛行士を目指す女の子と彼女に魅了された男の子の感動の物語が、待望のコミック化！ 七瀬 夏扉（ナナセナツヒ）：東京都出身。カクヨム他に投稿作品多数。紀谷 圭吾（キヤケイゴ）：漫画家、イラストレーター。藍葉 悠気（アイバユウキ）：脚本家。本作ではネーム制作を担当。1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する十歳の最強魔導師猫月天乃聖樹📝 クチコミをかく第６話 後編十歳の少女にとんでもない才能があった！ 笑顔も魔力も最強の少女たちが送るほのぼの学園ストーリー、待望のコミカライズ！ 十歳の少女にとんでもない才能があった！ 笑顔も魔力も最強の少女たちが送るほのぼの学園ストーリー、待望のコミカライズ！ 十歳の少女フェリスは、魔石鉱山で働く奴隷。毎日の仕事は過酷で、身なりも貧しかったが、決して笑顔を絶やさなかった。あるとき、魔石鉱山が正体不明の魔術師たちに破壊され、フェリスは一人だけ生き残る。逃げ出した先で出会ったのは、アリシアという名の美しいお嬢様。怪しい連中に誘拐されそうになっていたアリシアを、フェリスは無我夢中で救出する。その御礼にアリシアの屋敷に招待されたフェリスは、そこで魔法の才能を見出されて──。笑顔も魔力も最強の十歳の少女が贈る、ほのぼの魔法学園ストーリー！ 天野 聖樹：関東在住の作家、シナリオライター。GA文庫の第五回新人賞でデビュー。小説・実用書・シナリオ・漫画脚本などの執筆を手がける。猫月（ネコゲ）：漫画家1巻を試し読みadd本棚に追加本棚から外す読みたい積読読んでる読んだこの作品のお気に入り度は？close星をタップしてお気に入り度を入力しましょうstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderstar_borderお気に入り度を非公開にするメモ（非公開） 完了する<<12345>>tune絞り込み検索
