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「昔からよく言われてたんだ…『チョロい』って」 在宅ワークをしている角 明佳(すみ あすか)は お隣さんの大学生:谷口 錬太郎(たにぐち れんたろう)と ひょんなきっかけで交流を深めていく。甘いものが大好きな明佳は毎日ケーキを届けてくれる錬太郎に懐いていくが、ある日運動不足を指摘されてしまう。「運動したくない!でも甘いものは食べたい!」 そんなワガママを言う明佳に、錬太郎が提案した運動方法はセックスであり―― スパルタヤリチンDD×チョロすぎリーマンの 甘くてクスッと笑ってしまうラブコメBL…!