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運動全般苦手な倉田亜美(大学１年生)は、駅前で見かけた折りたたみ自転車に一目惚れ。その勢いのまま、貯金を全額おろしてサイクルショップへ向かうのだが…。

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葵、雛子、弥生とともに、自転車生活を満喫する亜美。折りたたみ自転車での走行にも慣れてきたころ、亜美はなじみのサイクルショップで運命の出会いを果たす――！

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ヤビツ峠で見かけたチームジャージ。自分たちでも作れると知った亜美はチームジャージを作ってみんなと一緒にフレッシュに参加してみたいです！と、提案してみるのだが…!?

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弥生の提案でナイトライドへと出かけることになったのだが　なんと夜通し走って伊東まで行くことになってしまった。　初めて経験するオーバーナイトを前に亜美はどうする・・・!?

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せっかくの春休み。いつもと違うツーリングに出かけてみようということで、広島の尾道から愛媛の今治までを結ぶ｢しまなみ海道｣へ走りに行くことが決定した。

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センチュリーライドを完走し、ナイトライドも経験した亜美が次に挑むのは、日本の国道で一番標高の高い場所…渋峠!!亜美は無事に走りきることができるのだろうか!?

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販促用に描き下ろした漫画やツーリングガイド出張版、また著者のツイッターなどで発表したイラストラフなどを完成原稿にして収録！

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ふと目にした｢ブルベ形式の走行会｣。葵と一緒に走行会に参加してみることになった。予想外の悪天候に苦戦する亜美たち…。亜美は無事にゴールへと辿り着けるのだろうか!?

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避暑地で思いっきり自転車を楽しもう!!　ということで、長野県の大町市まで自転車旅行に来た一行は、最終日に乗鞍岳・畳平をヒルクライムすることになった。自転車乗りにとって特別な場所・乗鞍に亜美がヒルクライムチャレンジ!!

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｢フレッシュと同じ距離を体験してみたい！｣亜美のそんな提案から始まった日本横断ツーリング。江の島から直江津まで、日本海を目指してひた走る！

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