三宅隆太（みやけ りゅうた、1972年 - ）は日本の脚本家、映画監督、スクリプトドクター、心理カウンセラー。
東京藝術大学大学院講師、JVTA日本映像翻訳アカデミー講師。日本シナリオ作家協会会員。日本推進カウンセラー協会会員。
大学在学中より若松プロダクションにて助監督としてスタートし、のちにフリーの撮影・照明スタッフとなる。
TBSラジオ「ライムスター宇多丸のウィークエンド・シャッフル」2011年8月13日の放送で大手製菓メーカーブルボンの熱烈な愛好者であることを告白した。
自分の人生に影響を与えた映画として『ブロードキャスト・ニュース』を挙げ、この作品の中でホリー・ハンターの演じたジェーンが自分の分身のように感じられ、やや前向きなラストで自分も救われたと述懐した。