あらすじレンジでチン、だけでいーーんです疲れきったあなたのために、手を抜けるだけ抜きました！Twitterで大人気のイラストレーター杏耶さんが考案する、美味しくて体に優しいレシピ集。管理栄養士・平川あずささんの監修付き。
どのくらい限界かと思ったら、一人暮らしの病み上がりベースがスタートでした。 あぁ、それはつらい。限界だ。 なので、序盤は汁物と粥のオンパレードです。 労りましょう、からだ。 そのせいか、生姜チューブがよくでてきます。 労りましょう、からだ。 それから、多人数ご家庭向けレシピでなく、少人数というか、お一人様向けが多いです。 ファミリー向けレンジレシピ本はいろいろあるからでしょうか。 レシピエッセイ本なので分量はかかれているものの、慣れたら目分量バババのレンジでチン！して作れそうです。 すべてが面倒くさいときはとてもありがたいです。 載っているレシピでは、生姜梅干し粥が美味しそうだなと思いました。 暑いときも、二日酔いのときも、疲労重なるときも、梅干しパワーを信じています。