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体型のせいで「土偶」と呼ばれたことに悩むA子。痩せたいという気持ちはあるものの、これまでに何度もダイエットに挫折。そんな彼女がついに本気で痩せる覚悟を決める―――。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ入門編！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃１「土偶と呼ばれた女」、＃２「参上！ ダイエット三姉妹」を収録。
ダイエットに覚悟を決めたA子は、グルテンフリーダイエットにトライすることに。小麦粉が食べられないなんて絶対に無理！と思っていたA子だが… 心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ入門編！ ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃３「手始めにグルテンフリー」、＃４「Let’ｓひきこもり運動」を収録。
まずは３キロのダイエットに成功したA子は、自分の心とも徐々に対話をし始め順調…かと思いきや、ついにアノ停滞期がやってきた！この山、乗り越えられるのか!? 心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！入門編 ※単行本版をテーマ別に再編成しました＃５「ぽっちゃり心と秋の空」、＃６「ウワサの停滞期」を収録。
