SOTA（そーた、本名：菅原壮太（すがはら そうた）、1979年 - ）は、日本のマルチクリエイター。東京都出身。
近年は“菅原そうた”名義で活動する事が多く、作品にクレジットされる役職も企画・（3DCGアニメ）監督・構成・脚本・キャラクターデザイン・グラフィックデザイナー・声優・映像制作・編集など多岐にわたる。漫画家だったり、ミュージックバンドに所属していた時期もある。（詳しい遍歴は下記“人物”の節を参照）
連載漫画「みんなのトニオちゃん」のエピソードの一つである「5億年ボタン」はインターネット・ミームとして日本国内外に知れ渡り、ユーザー間で数々の派生作品も生み出された。