「その素敵な体で…私に教えてください！」　――OLの歩鳥(ほとり)は同僚に勧められ、運動不足解消のためにジムへ通うことに。初めてのジムに右も左もわからないまま、見覚えのある機械を使ってみたらコントロールできず倒れそうに！　しかし衝撃はなく、代わりにマッチョなイケメンに抱きとめられていた！　物腰柔らかな言動や素敵な筋肉にすっかり魅了された歩鳥は、名前も聞かないまま別れてしまった彼を探すことにするが…――？　もう一度あなたに会って、胸が震えるような初めてのこの気持ちをもっと、もっと知りたい！　筋肉から始まるドタバタ恋のレッスン!?