がっぽんばんすりむびじんのせいかつしゅうかんをまねしたらいちねんかんでさんじゅっきろやせましたぜったいやせるにさつぐみ
【合本版】スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました 絶対痩せる2冊組!
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あらすじ
数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95kg)。人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起!研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せていくという方法だった。毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せていくという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。30キロ減に挑戦のシリーズ1冊目、リバウンドせずに「隠さなくていい女」になるためさらに5キロ減に挑むシリーズ2冊目を収録した、一大ダイエットドキュメンタリー。一気に読める、お得な2冊合本版! ラストは思わず泣けます!※本電子書籍は「スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました」「もっと!スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました」の合本版です。
やせるまんがしりーず
やせる漫画シリーズ
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あらすじ
人が太るのは理由がある! それさえわかればダイエットなんて簡単!? …なんて、とても思えない人に贈るダイエット・マンガ3連発!! これを読めば痩せられる!!…かどうかは、あなたしだい…。
そこぬけおーえるでんせつ
底ぬけOL伝説
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あらすじ
初めてできた彼と海へ行くために会社をジムにしてダイエット。会議机で腹筋、ワープロ打ちながらスクワット。ついには部長までを背負っちゃった!!エレベーターをカラオケボックスにしちゃったり、寒い冬にはフトンのまま出社!!そんな底ぬけOLかず子さんにも意外な一面が!?そう、それは年賀状。彼女は年賀状マニアだったのです。
秘薬
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あらすじ
ダイエットに失敗ばかりしてる、恵理。1日1錠飲むだけで、かならずやせられるという秘薬を手に入れた。怪しい薬…、だけどやせられるなら…。飲めばかならずやせられるという秘薬を口にしたとき、死への悪夢がはじまった…!!美しくなりたい女の執念が恵理を襲う!!表題作「秘薬」を含む全4話収録。
やせるまんがしりーず
やせる漫画シリーズ
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あらすじ
運動嫌いだけど、痩せたい。食べるの好きだけど、痩せたい。そんな人のための料理レシピつきコミック。料理人の幼なじみの手助けでダイエットに挑む美加の奮闘ぶりをご賞味あれ。読んで、作って、食べて、そして健康に!
うえいとだうんすとーりー
ウエイトダウン物語
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あらすじ
永遠に届かないと思っていた腕の中… 美代子は今、至福の絶頂。1年で30キロもの減量に成功し、ついに今、大好きだった八角先パイの腕に抱かれている。思えば長くて辛い道のりだった…。ちょっと太めの恋する乙女、南部美代子のダイエット奮闘ラブコメディ! 大学のサークル勧誘にも素通りされてしまう美代子は、「デブ」の自分にも優しく接してくれる八角先パイとの出会いで火が付き、ついに一念発起しますが…!?
でぶすおばさんがびまじょになりました
デブスおばさんが美魔女になりました。
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あらすじ
アラフォーのデブオタ漫画家が、20キロの減量&美容施術でエイジレス美人に大変身! 「激太り」「引きこもり」「ヒモ男との同棲」と、生きる気力を失っていた漫画家が、美容に目覚めて20キロもの減量に成功。数々の美容術を実践してきた著者が、コアリズム、モムチャンダイエットなどのダイエット法のほか、ボトックス注射、プラセンタ点滴などこれまでに体験し、効果の高かった美容術を厳選してご紹介。
あさななびょうめじゃーではかるだけはらぺただいえっと
朝7秒 メジャーで測るだけ! 腹ペタ☆ダイエット
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あらすじ
「ダイエットしてもお腹のぽっこりだけは、なかなか取れない…」「お腹をぺったんこにしたいけど、腹筋は辛いし…」そんな皆さんに朗報です!!朝7秒、腹ペタシルエットにカラダをセットしてお腹をおもいっきり凹ませるだけで、どんどんウエストが細くなる!&しかも体重まで落ちてくる脅威のダイエット!運動がニガテな人でもらく~に続けられますよ!あの八代亜紀さんも、テレビ東京の番組で腹ペタ体験をして、すっかりお腹ぺったんこに変身です!!
ななびょうびきゃくぽーずでみせあしだいえっと
7秒! 美脚ポーズで魅せ脚ダイエット
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あらすじ
「脚が細くなる4つの条件」を兼ね備えた7秒美脚ポーズ&エクササイズでどんどん脚が細くなっていきます!太もも、ふくらはぎ&足首、O脚調整、甲幅など、気になるパーツ痩せも実現!自分の脚の傾向が分かる「ももでぶチャート」もあるので、無理なく合っている脚痩せが実現できます。
そうしゅんしんでれら
早春シンデレラ
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あらすじ
標準体重の計算が(身長-100)×0.9なら、あたしは10kgオーバーだ…。趣味は食べる事、寝る事、お買い物。ごくごく普通の高校生だけど、唯一普通じゃないのがこの体系。それでも、恋がしたい! この体型に関わらず好きになってくれそうな真鍋君に告白したのだけど… 「おれデブだめなんだよな」って。そしたら次の日から謎のダイエットメモが下駄箱に入るように! あたし、ガンバってやせて、きれいになって真鍋君を見返す!!
おっぱいよくあんどぶらじゃーたいそうでびばすとになる
おっぱい浴&ブラジャー体操で 美バストになる!
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あらすじ
前作「美トイレ毒出しダイエット」で2週間で下っ腹7センチ減らした、かなつ久美先生。今度は「細くなったら次はバストを何とかしたい!」と女の最終野望・美バスト作りに乗り出しました。教える人は、「美トイレ毒出しダイエット」でおなじみの、プロポーションドクター・蓮水カノン。「体型自由自在!」と謡うカノン技で、ほんとにバストが大きくなっちゃった!
ゆみぞうのだいえっとやめればもどるくなんのにじゅうねんなみだやせたいっ
ゆみぞうの、ダイエット“やめれば戻る”苦難の20年(涙) やせたいっ!
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あらすじ
1日○分で痩せる! 簡単ダイエットレシピ! ○○体操でキレイに痩せる! ……私ぜんぜん痩せないんですけど(焦)。ダイエットがうまくいかない同志のみなさま。ゆみぞう過去20年のダイエット履歴を大公開!