あらすじ

40キロ台到達を目前に、体重が全く減らなくなってしまった。。。焦るあまり食事を抜いてしまうが、一向に変化なし。そんな状況に耐えきれなくなったA子は……。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#22「100か0」を収録。
脱ぽちゃテーマ別セレクション 食べて痩せる!幸せダイエット編 分冊版 1巻
ダイエット中のコンビニ飯でも、組み合わせ次第で超豪華に! カロリー計算をマネすれば、今日からエンジョイダイエット!? 心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#19「コンビニとバランス」、#20「停滞前線」を収録。
脱ぽちゃテーマ別セレクション 食べて痩せる!幸せダイエット編 分冊版(2)
短期目標を決めて、それを達成したらご褒美に好きなものを食べに行くと決めたA子。ついに大好きなパスタを食べようとするが、嬉しさよりも食べる事への怖さが上回ってしまい―――。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#21話「スイートメモリー」を収録。
脱ぽちゃテーマ別セレクション 食べて痩せる!幸せダイエット編 分冊版(3)
40キロ台到達を目前に、体重が全く減らなくなってしまった。。。焦るあまり食事を抜いてしまうが、一向に変化なし。そんな状況に耐えきれなくなったA子は……。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#22「100か0」を収録。
脱ぽちゃテーマ別セレクション 食べて痩せる!幸せダイエット編 分冊版(4)
「食べるのが怖い」という気持ちを正直に打ち明けたA子。そのことで、別の角度からアドバイスをもらったA子は、改めて自分の心とゆっくり対話をすることに。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#23「SOS」、#24「トライ・アンド・エラー」前半を収録。
脱ぽちゃテーマ別セレクション 食べて痩せる!幸せダイエット編 分冊版(5)
自分の心と体に、再び順調に向き合い始めたA子は、まだ“痩せている”ことに慣れていないと気付く。心のダイエットははたして―――。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#24「トライ・アンド・エラー」後半、番外編「うれしい誤算」を収録。
盛りつけ上手な円山さん

盛りつけ上手な円山さん

料理好きな夫・サビヲくんと 食べることが大好きな妻・ねりさんの、おいしい日常。旬の食材を使い、作って、盛りつけて、食べる。丁寧な時間が生み出す、幸せな食卓。見るだけでおいしい12カ月、ごゆっくり召し上がれ。ごはんと夫婦にほっこり癒やされる、オールカラーコミック。【目次】 4月 いちごのヨーグルトサンドイッチ 5月 かつおの卵黄漬け丼 6月 いわしと大葉の梅くるくる巻き 7月 ヤングコーンの髭のかき揚げ 8月 採れたて夏野菜のおつまみ 9月 摘みたてバジルのジェノベーゼ 10月 栗と鶏のほっくり煮 11月 白菜の獅子頭スープ 12月 クリスマス・チキン 1月 お餅入り七草粥 2月 冬野菜のポトフ 3月 春先プリン
脱ぽちゃテーマ別セレクション ラストスパート!本気ヤセダイエット編 分冊版

脱ぽちゃテーマ別セレクション ラストスパート!本気ヤセダイエット編 分冊版

化粧品コーナーでステキな口紅を見かけたA子。だけれどふと鏡を見るとやはり自分が「土偶」に見えて、こんな私には口紅なんて似合わない、という感情がでてしまう。心にこびりついた「土偶体質」 から、彼女が脱却できる日は来るのか―――!? ※単行本版をテーマ別に再編成しました #25「かわいくない」、#26「これから」収録。
脱ぽちゃテーマ別セレクション 20キロ痩せた!ヤセテク入門編 分冊版

脱ぽちゃテーマ別セレクション 20キロ痩せた!ヤセテク入門編 分冊版

体型のせいで「土偶」と呼ばれたことに悩むA子。痩せたいという気持ちはあるものの、これまでに何度もダイエットに挫折。そんな彼女がついに本気で痩せる覚悟を決める―――。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ入門編! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#1「土偶と呼ばれた女」、#2「参上! ダイエット三姉妹」を収録。
脱ぽちゃテーマ別セレクション 痩せたら考え方も変わった!エンジョイダイエット編 分冊版

脱ぽちゃテーマ別セレクション 痩せたら考え方も変わった!エンジョイダイエット編 分冊版

祖母に会いに博多へやってきたA子。変わらずダイエット中の為食事を制限しているが、おばあちゃんは寂しそう…。そんな様子を見たA子はついに…! 心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#13「ルール・アンド・ゴール」、#14「博多漫遊記」を収録。
脱ぽちゃテーマ別セレクション 飽きずに続けられる!ヤセテク実践編 分冊版

脱ぽちゃテーマ別セレクション 飽きずに続けられる!ヤセテク実践編 分冊版

停滞期だからってエステに頼るのは勇気がいる。だけれどプロの意見を聞くことで自分の「なりたい像」がはっきりとわかってきて―――。心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ! ※単行本版をテーマ別に再編成しました#7「エステへGO!」、#8「自分理想図」を収録。
脱ぽちゃ。20kgヤセてぽっちゃり人生脱出しました。

脱ぽちゃ。20kgヤセてぽっちゃり人生脱出しました。

小さいころから太ってた。だけどいつかはきっとやせるはず、そう信じていた――。ぽっちゃり体型に悩むA子のもとに、ダイエットを阻止する三姉妹の妖精“アマエ”“ミエ”“ヒガミ”がやってきた。この三姉妹たちと戦ううち、ダメダメだったA子の心&体も変わり始め…!? グルテンフリー、散歩、エステ、プール、食事のとり方etc、知ってトクするダイエットメソッドもりだくさん。読めば心も体もマイナス20キロ! ほんとうの自分に生まれ変わるための、泣ける&タメになるダイエットエッセイ。
あいすべき憂鬱

あいすべき憂鬱

アイスの魅力と豆知識満載でお届けする、「アイスクリーム男子」と「女装男子」の純情ラブコメディ!! アイスクリームをこよなく愛する高校生の雁屋侑生。アイス一筋で恋愛にはまったく興味がないと思われた彼が、一目惚れした相手はまさかの男!? 小悪魔的な魅力あふれるマコとの出会いが、彼の人生を狂わせていく…。理性と本能の狭間でもだえ苦しみ導き出した答えは!?